Melk i kaffe?
 

Jeg går på atkins og det størrste problemet er at jeg pleier å ha melk i kaffe. Nå drikker jeg koffeinfri kaffe og har melk oppi. Som regel drikker jeg 3-4 kopper. Så veiede jeg i dag melk og det ble 60 gr melk per kopp ca 3 gr karb pr, kopp. Det er kanskje ikke rart at jeg har stått stille i to uker. Nå blir det kun svart kaffe max 3 kopper så får vi se om vekta går ned.

Trøster meg med at det ca 4 uker før forbrenningen er ordentlig i gang.

(Fløte i kaffe er æsj).

Har kjøpt krom i går siden jeg hadde sv.diabetes begge graviditeter og er disponibel for diabetes siden pappa er diabetiker.

Sv: Melk i kaffe?
 

Fløte i kaffen blir godt, etter en stund!

Sv: Melk i kaffe?
 

Prøvd soyamelk? Så og si karbofri om du kjøper den uten søtning. Vanlig melk er vel ikke helt bra, pga masse mjølkesukker.

Sv: Melk i kaffe?
 

Svart kaffe går også, drikker mye mindre :)