Nettokarber på GO123
 

Håper noen kan hjelpe meg.:o
Jeg har går på generell lavkarbo og det går fint, bortsett fra at jeg bruker mye energi på å tenke ut og lage mat. Selv den enkleste rett er for meg mentalt slitsomt å lage, men man gjør jo det man må. (Er rett og slett en dårlig kokk uten noe som helst interesse for matlaging og det var vel derfor jeg gikk opp i utgangspunktet...)

Anyway: akkurat nå er jeg i en ekstremt intensiv eksamensperiode og har ikke tid til å bruke for mye energi på å planlegge måltider. :mad: Jeg tenker at isedet for å la det gå 9 timer uten mat (tro meg, det er det som er realiteten her), er bedre å bruke måltidserstattning for å holde meg gående. Er det noen her som har kombinert GO123 med lavkarbo?? Evt er det noen som kan fortelle meg hvordan man regner ut nettokarber, for jeg trodde jeg hadde forstått det, men den gang ei.
På innholdsfortegnelsen er det opplyst(pr 100g):
Karbohydrater: 48g
-fruktose: 11,15g
-glukose: 5,59g
-sukrose: 4,43g
-andre sukkerarter: 18,29
-kostfiber: 9,14

Er dette hårreisende ille? :eek:
I forhold til blodsukkerstigning, altså? Tenker å erstatte 2 måltider for dagen med dette, ellers er det lavkarbo middag, nøtter, egg og litt frukt...

På forhånd takk for hjelp :D

Sv: Nettokarber på GO123
 

Sv: Nettokarber på GO123
 

Er jo nesten halvparten med sukker jo :eek:

Personlig hadde jeg holdt meg laaaangt unna :ja:

Sv: Nettokarber på GO123
 

Da er frukt og en neve nøtter myyyye bedre :ja: