Er mett hele tida
 

er det normalt å spise frokost.. ( normalt 2, egg og noen kyllingbiter) for så å være mett store deler av dagen?

I dag spiste jeg kanskje en kyllingfilet delt opp i biter til frokost og var mett hele skoledagen.. hadde med lunsj men orka ikke ete det opp.

så når jeg kom hjem klokka tre var jeg fortsatt mett.. og i åtte tida følte jeg at jeg "måtte" spise noe, siden dette ikke føltes normalt..

Sv: er mett hele tida
 

Normalt, ja.
kroppen regulerer lett apetitten selv, når du lever slik redusert KHydrat. :)

Sv: Er mett hele tida
 

Jeg har det også slik. Må liksom minne meg selv på å spise, for har ikke den samme sult/metthetsfølelsen som før. Har faktisk nå problemer med å skille mellom sult og metthet – høres helt merkelig ut. :o Så jeg tror faktisk ikke jeg får i meg nok mat om dagen – ihvertfal ikke fett.

Sv: Er mett hele tida
 

Men det er vanlig å ikke være sulten?? Jeg synes aldri jeg er sulten lenger--- Det romlet litt i magen her for noen dager siden, men det virker jo som om jeg kan gå i timesvis uten å være sulten, så jeg må vende meg til å spise hver 3 time...

Sv: Er mett hele tida
 

Det er ingen vits i å spise hver tredje time om du ikke er sulten. Hør på kroppen og spis deg behagelig mett når du er sulten, og ikke noe mer :)

(Det med å spise hver tredje time er for karbohydrat-spisere!)

Sv: Er mett hele tida
 

Enig med de andre her, helt vanlig. At du ikke er sulten betyr bare at kroppen bruker sitt eget fett som energi istedet, og det er jo det man vil:)

Sv: Er mett hele tida
 

Jeg er ikke helt kommet dithen enda, men så tror jeg kanskje jeg ikke får i meg nok fett (selv om jeg tror det....)

Sv: Er mett hele tida
 

Samme her! Spiser 2 måltider om dagen og går rundt og er mett hele tiden så jeg passer på å få i meg nok fett når jeg først spiser :P

Sv: Er mett hele tida
 

Har det slik jeg også, synes det er herlig jeg...

Ikke ofte det romler i magen lengre nei. :)

Sv: Er mett hele tida
 

Det er jo ganske genialt, da,å gå på en slankekur og være mett hele tiden!:heia:

Tror nok ikke det er mange andre slankekurer som gir folk det problemet!:D

Sv: Er mett hele tida
 

Takker for oppklaringen... Og så over til neste spørsmål som kanskje skal over i en annen tråd ... Når jeg trener skal jeg tilføre kroppen proteiner før og etter? Igjen gjør det av gammel vane fordi musklene ( tradisjonelt) skriker etter næring. Ikke at jeg har hørt det skrike:-) men ønsker å prøve å stramme opp/ bygge samtidig som jeg går ned. Noe som sies å være mulig i ketose ???