Finnes det en meny for Atkins introduksjonsfase?
 

Jeg har bestemt meg for å prøve meg på Atkins. Men jeg må gjøre en del forarbeid før jeg starter. Jeg vet at jeg må få satt opp en to ukersmeny før jeg begynner, kjøpe inn og legge til rette.
Finnes det noen menyer der ute for induksjonsfasen? Hadde vært så fint å hatt noe å kikka på når jeg skal lage min egen. Tenker ikke på oppskrifter på enkelte retter, men mer hva man kan spise i løp av en dag (eller enda bedre en hel uke)

Sv: Finnes det en meny for Atkins introduksjonsfase?
 

Det er vel en egen liste for hva du kan spise på induksjonen.
Tror det ligger i kostholdsfilosofidelen :ja:
Er det ikke slik oversikt i boka?

Sv: Finnes det en meny for Atkins introduksjonsfase?
 

Sv: Finnes det en meny for Atkins introduksjonsfase?
 

Tusen tusen takk, da har jeg noen ideer når jeg skal lage min egen.:)

Sv: Finnes det en meny for Atkins introduksjonsfase?
 

Jeg bor i USA for tiden, og her er en meny fra Atkins sine sider for de første to ukene: (alt er vel og merke på engelsk, men ved å google ting man ikke vet hva er så går det så fint så!) :p

http://www.atkins.com/TwoWeekMealPlan.aspx