Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Gode proteinkilder?

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)

- Spørsmål om matvarer og oppskrifter (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=128)

- - Gode proteinkilder? (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=30033)

SuperMamma

03-01-10 21:55

Gode proteinkilder?

Jeg har akkuart startet på ketolysekuren, og synes det går overraskende greit å holde meg under 15 karbo om dagen. Men jeg synes det er vanskelig å holde proteininntaket oppe.

kan jeg få noen gode forsalg på proteinrik mat uten formye karber?

Gracella

03-01-10 23:12

Sv: Gode proteinkilder?

Anbefaler deg å tenke over hva du liker å spise og så sjekke det ut i matvaretabellene.
Ellers er det jo egg, kjøtt og fisk da.

heltny

04-01-10 00:22

Sv: Gode proteinkilder?

http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=160

Bla nedover. :)

Torkil

04-01-10 13:08

Sv: Gode proteinkilder?

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Gracella (Innlegg 810403)

Anbefaler deg å tenke over hva du liker å spise og så sjekke det ut i matvaretabellene.
Ellers er det jo egg, kjøtt og fisk da.

OG fete oster, da får man både fett og protein og nul KH.

Vennlig Hilsen
Torkil:)

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 22:56.