oe brødet... er det noen med oppskrift så ligg godt ut
 

og er det noen med tips om måltider du har med deg ut som går raskt og hive i munnen som er av lavkarbo typen?

sitter jo ikje hjemme og venter på klokken.
holder meg til kjøtt og grønsker men trur at jeg skal og tillate litt brød av et spess form pga raskt og få i magen under tur.

har ennda ingen filosof...fikk bare vite med legen av lavkarbo er bra.. så det gjør jeg i form...
ønsker å gå ned i vekt og

Sv: oe brødet... er det noen med oppskrift så ligg godt ut
 

Hei,
Her er bakst-delen av forumet og her finner du massevis av brødoppskrifter.
http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=124

Bare husk at erstatnings brød er en såkalt partystopper for enkelte
Partystopper er en matvare som kan hindre vektnedgang.
Jeg kan ikke anbefale deg et godt brød da jeg ikke har funnet noen jeg liker selv.
Enkel mat kan jo være å varme opp middagsrester, det funker fint til alle måltider. Vet at noen har stekt opp kjøttdeig, eller har kyllinglår liggende som kjapp grei mat. Egg, stekt, kokt, omelett…alltid like kjapp mat og i omeletten kan man jo hive oppi litt av hvert…
Sjekk ut oppskriftsdelen av forumet for inspirasjon, http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=45

Sv: oe brødet... er det noen med oppskrift så ligg godt ut
 

Ikke helt lett å gi råd når man ikke vet 0m du legger deg på mat ala Fed0n eller ket0gent k0sth0ld...

Kjapp mat i brødkateg0rien kan være ziggylapper/0E-lapper, 2stk med g0dt med kjøttpålegg, tunfisk eller egg 0g grønnsaker.

Eller er 0melett/eggerøre kjapt å lage, eller steke seg en løvstek 0g spise med guac0m0le, agurk 0g t0mat. Sjekk løvsteken så den ikke inneh0lder p0tetstivelse.. stabburet sin er fin 0g den beste på smak.

Det mesteav lavkarb0mat er kjapp mat, skjær 0pp 0g fres i panna 0g kanskje helle 0ver en dæsj fløte.

0melett kan lage i langpanna, skjæres 0pp i biter 0g settes i kjøleskap eller fryser. Jeg regner 2-3egg per p0rsj0n alt etter s0m 0m jeg har n0e kjøtt 0pp i eller ikke. Søk på karb0melett, den er g0d 0g fin å steke i langpanne eller i st0re muffinsf0rmer, kjekt å bare raske med seg.