Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Lavkarbo generelt (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=12)
-   -   Litt hjelp av dere erfarne lavkarbo ... (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=30600)

Ungmamma87 24-01-10 15:12
Litt hjelp av dere erfarne lavkarbo ...
 
Hei har brukt diett. no og registrert mat. Starta på lavkarbo/protein diett i dag.

Energi:1424Fett:92.12Karbohydrat:1.8Protein:134.66

Dette er det jeg har fått i meg i dag. Hva er deres reaksjon??? Takk

Nannah 24-01-10 16:44
Sv: Litt hjelp av dere erfarne lavkarbo....
 
Vanskelig å si utfra tallene. Forstår jeg rett at du har spist 1,8g karbohydrater?
Isåfall er det veldig lite synes jeg...du trenger grønnsaker :)

nellie 24-01-10 16:54
Sv: Litt hjelp av dere erfarne lavkarbo....
 
Sitat:
lavarbo/proteindiett
Er det noe egenkomponert eller er det en spesiell diett eller?
litt enklere å gi deg råd hvis man vet hva du holder på med:)

Imse 24-01-10 19:18
Sv: Litt hjelp av dere erfarne lavkarbo....
 
Vær obs på at diett.no inneholder en god del feil, rømme eller fløte og cottage cheese kom feil opp hos meg, med 3-4 ganger så mye kalorier som riktig, lurer på om det gjaldt smør, bacon og noe annet kjøtt og.. Sluttet å bruke programmet jeg, siden den regent feil på akkurat de matvarene jeg brukte daglig.

Men er det lavfett kur du driver med? Uten grønnsaker? Du har spist langt lite fett mot proteiner føler jeg og sannsynligvis knapt rørt grønnsaker... Men om det er egenkomponert så får du trikse med det selv.

nellie 24-01-10 20:54
Sv: Litt hjelp av dere erfarne lavkarbo....
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Imse (Innlegg 820897)
Vær obs på at diett.no inneholder en god del feil, rømme eller fløte og cottage cheese kom feil opp hos meg, med 3-4 ganger så mye kalorier som riktig, lurer på om det gjaldt smør, bacon og noe annet kjøtt og.. Sluttet å bruke programmet jeg, siden den regent feil på akkurat de matvarene jeg brukte daglig.
er ikke bare på kalorier de har feil. De har masse feil på karbohydratinnhold også.

Imse 24-01-10 20:59
Sv: Litt hjelp av dere erfarne lavkarbo....
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av nellie (Innlegg 820959)
er ikke bare på kalorier de har feil. De har masse feil på karbohydratinnhold også.
Ja, det også. Jeg merket meg kaloriene fordi jeg fikk jo sjokk da jeg så at diett mente jeg hadde spist 5000kcl flere dager på rad, og det er mye for en lavkarber også.. Men jeg skjønte jo at det var feil da;)

Ungmamma87 24-01-10 21:14
Sv: Litt hjelp av dere erfarne lavkarbo ...
 
Takk for svar.. tror jeg dropper å bruke den tabellen. Prøver meg på slank uten å sulte" lavkarbo bok jeg kom over. Protein diett. Er helt ny på dette her.

Imse 24-01-10 21:37
Sv: Litt hjelp av dere erfarne lavkarbo ...
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Ungmamma87 (Innlegg 820969)
Takk for svar.. tror jeg dropper å bruke den tabellen. Prøver meg på slank uten å sulte" lavkarbo bok jeg kom over. Protein diett. Er helt ny på dette her.
Hvem har skrevet den boka? Aldri hørt om den jeg...

arnakristin 24-01-10 21:49
Sv: Litt hjelp av dere erfarne lavkarbo ...
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Imse (Innlegg 820981)
Hvem har skrevet den boka? Aldri hørt om den jeg...
Her er boka den er oversatt fra engelsk:
http://www.bokkilden.no/SamboWeb/pro...oduktId=147149

Ungmamma87 25-01-10 09:36
Sv: Litt hjelp av dere erfarne lavkarbo ...
 
ja akuratt den boka er det jeg har lest ;-)


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 15:14.

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no