Ketolyse og ferie ...
 

Har akkurat starta på min kur, og satser på ett nytt liv med ny kropp...etterhvert:D Jeg reiser til Egypt i april. Gleder meg utrolig masse til sol og varme! Men, så var det maten da.. Sikkert endel ukjent, og kylling er jo ikke alltid så lurt og spise:wacko:
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...0Pr/weight.png

Sv: Ketolyse og ferie..
 

Hvis du har buffet på hotellet, så får man som regel egg og bacon og også annet som man kan spise. Ellers så kan du spise kjøtt og saus f.eks.

Sv: Ketolyse og ferie..
 

Som Aeryth sier, og ellers gjøre så godt man kan!:D Er jo ikke så ofte man er i det store, spennede utlandet!

Tror faktisk det viktigste du skal passe på i Egypt, er å ikke få "feriemage".:eek:
Vaksiner deg gjerne, pass på hva du spiser hvor, ikke rå/uskrelt mat, ikke si ja takk til isbiter etc!

Ellers, GOD TUR!:D

Sv: Ketolyse og ferie ...
 

Satser på å unngå feriemage ja! Skal ta drikke vaksine, og så blir nok "spriten" med på innerlomma. (Hørtes ikke helt bra ut men:eek:)
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...0Pr/weight.png

Sv: Ketolyse og ferie ...
 

Fordelen i andre land er jo at de ofte bruker mye mer fett og protein i kosten en hva vi gjør! ;)

Sv: Ketolyse og ferie ...
 

Vil bare ønske deg god tur jeg :heia:

Sv: Ketolyse og ferie ...
 

Hei :)
Er nettopp kommet hjem fra ferie, og var selv veeeldig spent på hvordan det kom til å gå med maten/spisinga. MEN DET GIKK BRA :)

Det første jeg bestemte meg for og som ikke var noe vanskelig å holde, var å bytte ut ølet med vann, og heller drikke rødvin til maten. På tidligere ferier har jeg alltid kosa meg med øl i varmen, men vann/farris er no bra godt det også :)

Bytta ut potetgull med div nøtter. Kjempegodt og mettende :)

Bestilte middag uten potet/chips/ris/pasta. Bestilte heller extra salat.

Har levd etter dette prinsippet hjemme og det funka meget godt på ferie også.
Måtte bare tenke at det var jo ikke noe synd på meg, noe mange mente..
Kom hjem fra ferie uten vektoppgang, DET har ALDRI skjedd før :)

Sv: Ketolyse og ferie ...
 

God tur forresten :goodluck:

Sv: Ketolyse og ferie ...
 

Takker for gode råd og hilsener:p


http://tickers.TickerFactory.com/ezt...0Pr/weight.png

Sv: Ketolyse og ferie ...
 

God tur. Egg og bacon til frokost serveres heldigvis på de aller fleste buffeter. Og biffmiddager med ekstra salat som libra nevner.

Veldig spent på hvordan det går med deg, vi reiser ikke før til sommeren men jeg håper å klare en ferie i år uten ekstra kg på kroppen som "sommerbonus"

Sv: Ketolyse og ferie ...
 

Er spent jeg og:o
Men skal nok gå veldig greit. Sitter nå og grubler på om jeg skal tørre å gå den nye bikinien jeg har kjøpt... Sist gang jeg hadde på bikini var for 20 år og maaaaange kilo siden:_plystre:
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...0Pr/weight.png

Sv: Ketolyse og ferie ...
 

God tur :D

Eneste tipset jeg har er å tenke fornuftig ;)