Terrengritt og lavkarbo
 

Jeg har meldt meg på Grenserittet 7. august, et terrengritt som er ca 8 mil. Jeg lurer på hvordan jeg bør spise før noe slikt. Bør jeg kutte ut lavkarbo denne dagen? Jeg syns det går greit å trene utholdenhet på lavkarbo, men når jeg er med på høy intensive timer som 4*4 intervall spinning eller høypuls timer; føler jeg at jeg mangler litt krutt. Er dette tilfeldig og har kanskje noe med dårlig dagsform å gjøre, eller er det noe i det? Jeg hadde ikke spist lavkarbo lenge da dette ble erfart, ca 14 dager. Nå skal jeg starte opp etter en "søt" påske igjen i morgen, og har som mål å spise lavkarbo til spekket har sluppet hvalrossen.

Sv: Terrengritt og lavkarbo
 

Det er flere tråder her inne om lavkarbo og trening etc.

Du kan ta en titt på disse. Se spes på de som er lagt inn av Pål og BitTorres

Sv: Terrengritt og lavkarbo
 

Da skal jeg lese. Takk for det. :)