Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)

- Lavkarbo generelt (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=12)

- - Trenger hjelp! (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=33392)

Har gått på lavkarbo i over en måned nå, og gikk ned 200 gram den første uken og siden har vekten stått bom stille. Jeg er i ketose, sjekker flere ganger i uken. Noen som kan hjelpe meg med å forstå hvor problemet ligger? Har aldri hørt om noen andre som ikke har gått ned etter en måned på denne kuren!

Sv: Trenger hjelp!

Hvilken kostholdsfilosofi?

Hva spiser du (ta gjerne med en nøyaktig ukesmeny)

Mosjon???

Sv: Trenger hjelp!

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av icy80 (Innlegg 873028)

Lavkarbo er en paraplybetegnelse på flere forskjellige kurer. Være seg ketose-basert eller ikke.

Så før man i det hele tatt kan si noe på hvorfor ikke du går ned, så bør du skrive opp:

Hvilke retning du følger,
hva eksakt spiser du ? hvor mye?
får du i deg væske?
trimmer du?