|
Står stille... Motivasjon søkes!!!
De siste to ukene har ikke vekten rikket seg et eneste gram:(
De første 7 kg var nok bare vann, men gav meg motivasjon. Nå når det står stille, så kjenner jeg motivasjonen og humøret blir litt labert:( Jeg gir IKKE opp, men jeg bare trenger litt motivasjon!!:o Jeg spiser ikke mer enn 15 karber om dagen. Drikker masse vann, spiser fett og grønt, og har den berømte ånden:eek: Så regner med jeg er i ketose. (Apoteket her har ikke fått inn stixene enda) Kan det være at det rett og slett ikke fungerer på meg??? |
Sv: Står stille... Motivasjon søkes!!!
Slapp av!:D
7kg er mye det, ikke rart kroppen trenger en pause før den går løs på neste runde!:p Bruker du målebånd i tillegg? Kan være lurt! Mange går ned i cm selv om vekta står stille!:) 2 uker er heller ikke noe langt platå. Vær tålmodig en stund til du, så skal du se det løsner!:heia: Litt lesestoff mens du venter! |
Sv: Står stille... Motivasjon søkes!!!
Nei, bruker ikke målebånd. Men skal måle i morgen tidlig!
Tusen takk for svar! Hvor lenge er det vanlig at dette platået varer da? |
Sv: Står stille... Motivasjon søkes!!!
Tusen takk for lesestoff:D
|
Sv: Står stille... Motivasjon søkes!!!
Jeg er nettopp ferdig med et platå som varte i 3 uker, men nå har jeg plutselig gått ned 2 kg på ca 1.5 uke... så det går opp og ned dette her, men desidert kjekkest når det går ned, og det fooooort!!!!
Lykke til videre! :heia: |
Sv: Står stille... Motivasjon søkes!!!
Sitat:
Takk for motivasjon:D Føles liksom lettere når man vet flere opplever det samme! Blir jo så utolmodig... Skulle helst vert slank NÅ!!!:D |
Sv: Står stille... Motivasjon søkes!!!
hjelp, jeg har heller ikke gått mere ned....trenger litt motivasjon
|
Sv: Står stille... Motivasjon søkes!!!
jeg har gått ned kun 6 kg siden 4.jan... Mangler litt motivasjon jeg oxo!
Men snart sommer nå.. få ikke gi oss;) |
Sv: Står stille... Motivasjon søkes!!!
Hei
å stå stille to-tre uker er helt normalt. Man begynner ikke å snakke om platå før det har gått minst fire uker. Et tips kan være å øke karboinntaket til ca 20 gram. Spis de ekstra karboene i form av mer grønnsaker. Hanne |
Sv: Står stille... Motivasjon søkes!!!
Sitat:
Hva med meg som har stått stille siden januar?? |
Sv: Står stille... Motivasjon søkes!!!
Sitat:
Har du økt karber, kuttet eller økt fett, sett på partystoppere som tomater, ost, brøderstatninger, melkeprodukter, stress.......??? Har du PCOS, lavt stoffskifte, hormonforstyrrelser etc? |
Sv: Står stille... Motivasjon søkes!!!
Jeg har ikke kommet så langt ennå, men jeg vil oppmuntre deg til å måle også.
Forrige uke gikk jeg opp 600 gram, men hadde allikevel minket 2 cm rundt magen og 2 cm rundt hoftene. Så da var det jo ikke så ille allikevel. :) |
Sv: Står stille... Motivasjon søkes!!!
Sitat:
Og så flink DU er også!:):D |
Sv: Står stille... Motivasjon søkes!!!
Sitat:
vill si det har vært utrolig stressete siden januar.. så det er den grunnen jeg trur det har som har påvirket min vektnedgan:( har lenge tenkt å dra til lege å finne ut om det er noe som er galt med meg..men enda ikke gjort det:) |
Sv: Står stille... Motivasjon søkes!!!
Kan være lurt med en legetime bare for å være sikker på at alt er som det skal. Stoffskifte, hormoner, insulinresistens/dia2, ...... alt som kan sjekkes.
Jeg vil anbefale at du bestiller en legetime så tidlig på dagen som mulig og møter opp fastende. Da kan du få tatt alle blodprøver med det samme og slipper å kommme tilbake for det!:) Stress er vel en av de tøffeste partystopperene. Særlig fordi det ofte er det som er vanskeligst å gjøre noe med!:p Masse lykke til videre! Håper du finner ut av ting!:heia: |
Sv: Står stille... Motivasjon søkes!!!
Sitat:
takk for det:) |
Sv: Står stille... Motivasjon søkes!!!
Har også stått stille i flere uker før vekta endelig rørte seg igjen :)
Skjønner godt at man blir litt fortvilet etter først å ha gått ned mange kg og til at det bare står bom stille. Har lest litt rundt dette her inne og har inntrykk av at det er vanlig... så jeg fortsatte bare med å gjøre det jeg har gjort hele tiden og nå går det nedover igjen :) |
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 17:49. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no