Grensa mellom fett og karber
 

Ok, så jeg hadde frosne bringebær, fløte og skyr med skogsbær.

Jeg miksa dette sammen med stavmikseren og spiste det. Fryktelig godt syns jeg, men jeg bekymrer meg litt over om det blir for mye fett og karber sammen. Det er cca en neve bringebær, litt over halv dl fløte og en halv skyr.

Hvor går egentlig grensa mellom fett og karber i ett måltid?

Sv: Grensa mellom fett og karber
 

Kort sagt, så lenge ditt daglige karbohydratinntak er lavt (under 50 gram), trenger du strengt tatt ikke bekymre deg etter min mening. Noen her vil nok mene det er dumt å blande karbohydrater og fett, men i ditt tilfelle kan jeg ikke se at det blir noe særlige mer enn 5-10 gram karbohydrat totalt i måltidet, og det må da være stas.