Opprinnelig lagt inn av Torkil (Innlegg 703805)

Hei
Gravide bør jo ikke slanke seg.
Barnet vil ha det best med generell lavkarbo gjerne mange varierte grønnsaker og frukter og varierte salater.
Rent kjøtt og sjømat kan anbefales. Gjerne daglig tilskudd av tran, hvis du ikke klarer å spise fet fisk hver dag (hvem gjør det;-).
Fullkornsprodukter (ris, pasta,brød) kan du ha noe av. Spis 4-5 gg dgl.
Lån "Etter slankekuren" på bioblioteket og les spesiellt den siste tredjedel av boken om kost og ernæring (spesiell vekt på vitaminer og mineraler).

Vennlig Hilsen
Torkil P Andersen:)