NULL karbohydrater i kosten
 

Vet at dette ikke høres helt ok ut sånn umiddelbart, men i Sverige er det flere som har tatt Lavkarbo til et nytt nivå med 0 (NULL) Karbohydrater, og selv noen få gram karbo er negativt.. selv grønnsaker.. og de spiser så sjelden som en gang i døgnet. De rapporterer om veldig gode resultater på både psykisk og fysisk helse, og det skal være veldig effektivt hvis man står på et såkalt "platå".

Det handler om å ta lavkarbo til et helt nytt nivå med enda større helsegevinster, og selv noen få gram karbo slår negativt ut.. Forutsetningen er visst at man bør ha gått på Lavkarbo i minst et år før man begynner...

Er det noen her som har noe erfaring/kunnskap om dette..? Jeg har veldig lyst til å gjøre et forsøk :)

Her er en link fra Kostdoktoren.se
http://www.kostdoktorn.se/maximalt-s...ll-kolhydrater

Sv: NULL Karbohydrater i kosten
 

Finnes vel et par her inne også som har kutta ut alle karbohydrater?
Skader sikkert ikke å prøve, men jeg hadde kjeda meg ihjel uten noe grønnsaker i kosten.. Er jo de deilige grønnsaksrettene som piffer opp hele måltidet..
For meg da, men er sikkert ikke sånn for alle:)

Sv: NULL Karbohydrater i kosten
 

Det er jo ikke NULL karbohydrater!
ER jo faktisk karbohydrater i egg! Ikke mange, men spiser man en del egg, blir det jo noen!:p

Sv: NULL Karbohydrater i kosten
 

Hvis man skal spise 0 karbohydrater så kan man vel kun spise helt rent kjøtt? Er jo karber i smør også.

Sv: NULL Karbohydrater i kosten
 

Ja, tenkte litt på det jeg og.. men samtidig..? Leste endel svenske forum, og der var det en del som mente det var riktig å gå fra LCHF til VLCHF eller NCHF (No carb high fat) for mange (ikke alle..?) for enda bedre helsegevinster... Men fant ikke no særlig info om det på engelske sider..

Sv: NULL Karbohydrater i kosten
 

Ja, det er visst i hovedsak rent kjøtt og fett maten består av..

Hyggelig med flere Særpinger her forrenten :)

Sv: NULL Karbohydrater i kosten
 

Ja, det blir ikke mye man kan spise tror jeg.. Det var visst veldig lite karbo som skulle til for å "ødelegge" effekten forstod jeg. Men jeg er veldig glad i kjøtt og fett, så sånn sett passer det meg bra..

Og det med å spise kun en gang om dagen ble visst forklart med steinaldersprinsippet.. Når jegerne først fikk fangst, så spiste de seg skikkelig mette, og trentgte derfor ikke mat før etter lang tid.
I tillegg mener de at kroppen fungerer best mange timer etter man har spist.. Sultne ulver jakter best :)

Sv: NULL Karbohydrater i kosten
 

Kan vel ikke være bra for forbrenningen å bare spise et måltid i døgnet heller:confused:
Nei takker meg til litt mer glede i kostholdet da med grønnsaker og mer variasjon. Kanskje det hadde gått an for en kort periode, men frister ikke..

Sv: NULL Karbohydrater i kosten
 

Det var visst en mer naturlig måte å forbrenne maten på.. men, dette virker veldig nytt, så det smarteste er vel å la andre prøve det ut først.. men.. det kan jo være artig å gi det et lite forsøk :) Tanken slår meg ved hvert måltid nå.. Trøkke inn en kilos biff badet i fett og se om jeg er mett til dagen etter.. :)

Sv: NULL Karbohydrater i kosten
 

På fitnessforum er det ganske mange som holder på med periodisk faste. Det går ut på at det skal gå laaang tid mellom måltider og at man da fordeler hele dagsinntaket på 1-2 måltider. Mange som melder om gode resultater med det:) Men da holder de altså på med hardtrening.

Noen må jo representere Sarpsborg også:D

Sv: NULL Karbohydrater i kosten
 

Liker du ikke grønnsaker? Ser jo ut som at du har gått ned en hel haug med å spise variert, så hvorfor skal du forandre nå? Står du stille? Eller kjeder du deg?

Sv: NULL Karbohydrater i kosten
 

Spørs om du holder deg mett til dagen etter, men det er vel heller ikke poenget - som du skrev selv "sultne ulver jakter best" :) At du kan ha det helt fint på den kosten er jeg ikke i tvil om, men det fordrer at du spiser "hele" dyret, innmat og blod også, og ikke bare indrefiletene. Du burde også ta c-vitamin, eller eventuelt jakte opp noen bær i sommersesongen - lykke til!

Sv: NULL Karbohydrater i kosten
 

Er visstnok tilfredsstillende med vitaminer og mineraler i kjøtt.. De som velger å kutte ut alt av grønnsaker mener hvertfall det.
Det er nok mest hvis man velger å spise innmat man får i seg det man trenger.

Sv: NULL Karbohydrater i kosten
 

Godt spurt Nellie..
Man skal jo i utgangspunktet ikke endre det som fungerer bra, og det gjør Lavkarbo for meg. Gikk ned fra 135 til 120 med telle kcal, og fra 120 til 97 med Lavkarbo.

Men.. Du har nok rett.. jeg kjeder meg, og synes NCHF høres veldig spennende ut... noe nytt..? Ta den helt ut lissom :)

Men jeg kommer nok til å fortsette som jeg gjør idag, inntil jeg finner ut mer om dette.. :)

Sv: NULL Karbohydrater i kosten
 

Jepp... Dette har jeg også tenkt en del på. Vitaminer og sånnn... Jeg er ikke spesielt glad i innmat, og har også hørt mye rart om giftstoffer i lever og sånn.. spes torskelever tror jeg mattilsynet har gått ut å advart folk mot å spise..?

Sv: NULL Karbohydrater i kosten
 

En kost som krever at man må ta vitaminer som tilskudd blir ikke aktuelt for min del. Har vært stort fokus på det de siste åra.. mange forgiftninger o.l pga vitamintilskudd..

Er helt enig i at en kost som krever vitamintilskudd ikke kan være spes helsefremmede..

Men som sagt så vet jeg egentlig ingenting om Nullkarbo-kost enda.. har kun sittet et par dager på nettet og lest litt her og der..

Sv: NULL Karbohydrater i kosten
 

Er for mye kjøtt skadelig for leveren..? I tilfelle hvorfor..?

Sv: NULL Karbohydrater i kosten
 

Jeg har hørt at rødt kjøtt kan ha gitt forhøyete leververdier i noen tilfeller, men da har forskningen basert seg på mennesker som spiser høykarbo-kost. og da kan jeg godt forstå at det skjer noe i leveren.. Men jeg har aldri hørt at rødt kjøtt har noen negativ innvirkning hos de som spiser lavkatbo-kost..? Tvertimot så anbefaler mange å spise mye rødt kjøtt...

Det høres veldig unaturlig ut at den maten vi har spist i millioner av år er kreftfremkallende.. Mesteparten av den tiden mennesker har levd på jorden har vi spist mest stotvilt...

Sv: NULL Karbohydrater i kosten
 

Jeg disser mitt eget utsagt etter å ha sjekket litt - lever inneholder mineraler og sporstoffer (også c-vitamin). Spiser du hele suppa; hjerne, øyne, lever og alt som kan fordøyes så vil jeg tro du klarer deg helt fint.

Men det virker udelikat og upraktisk :P

Sv: NULL Karbohydrater i kosten
 

Kjeder meg selv jeg, men tror ikke jeg skal prøve noe nytt i nærmeste fremtid. Og skal hvertfall aldri gå for noe hvor jeg ikke kan spise grønnsaker. Da hadde jeg HVERTFALL kjeda meg. Samme kjøttstykket til frokost, lunch og middag... Neitakk.

Sv: NULL Karbohydrater i kosten
 

vet ikke med mennesker, men jeg driver med hundekjøring, og huskyer som blir foret på for mye kjøtt kan få akutt leversvikt fordi levra ikke klarer å behandle så enorme mengder porteiner.. Men som sagt.. Det er huskyer. :)

Sv: NULL Karbohydrater i kosten
 

Det virker veldig udelikat... Får håpe det finnes bedre alternativer :)

Sv: NULL Karbohydrater i kosten
 

Det er vel for mye proteiner over lang tid som kan bli for mye for leveren:)
Så man bør velge det feiteste kjøttet da:) Noe man vel skal uansett

Sv: NULL Karbohydrater i kosten
 

Jeg er ikke så veldig glad i grønnsaker, så akkurat den delen av det er greit. Men hvis det stemmer at dietten tar fokuset fullstendig bort fra mat (som de sier den gjør), og hvis man kan holde seg mett hele døgnet ved å spise kun en gang, så frister det meg å prøve et par mnd.. Jeg blir ihvertfall en erfaring rikere :)

Sv: NULL Karbohydrater i kosten
 

Jepp.. Derfor var viktig med økt fett-inntak. Nå husker ikke jeg akkurat fett/proteinforholdet, men jeg har nettopp vært å kjøpt meg 2 svære biffer, så jeg skal prøve litt i helga og se hvordan jeg reagerer.. Tvilsomt at jeg klarer meg med å spise en gang i døgnet men... :)

Men jeg skal lese litt mer om dietten i helga.. Jeg har alt for lite kunnskap om dietten til å sette i gang nå..