|
Endelig klarte jeg å mikse sammen noe godt til frokost
Jeg føler ikke en spes diett.
Jeg har en "egen-mix" hvor jeg skal styre unna div matvarer jeg ikke tåler så godt, bytte ut enkelte matsorter med noe som er bedre og sunnere.. MEn poenget er at jeg skal trives med det, eller så ender jeg bare opp med at jeg blir umotivert og lei og begynner å gnafse i meg mat jeg slettes ikke skal ha... Jeg er ei som er "avhengig" av brød..noe jeg ikke skal ha.. har prøvd mange forskjellige sorter og reagerer på de fleste..knekkebrød går greit (så lenge det ikke er hvete i de) men jeg blir fort lei av å kun spise knekkebrød.. En dag jeg hadde lyst på egg så bestemte jeg meg for å mixe litt for å se om det ble mer "mat" i eggene.. og da endte jeg opp med frokostlapper... 2 egg klype salt 2+ håndfull med havregryn revet ost. Visp eggene, ha i salt og havregryn..røra skal bli nokså tykk, men det er noe en bestemmer selv og ha oppi revet ost til slutt. Legg de på varm stekepanne (blir ca 6 stk om man bruker en overfylt spiseskje-str på hver av de). Stek til de blir gyldne.. strø på litt salt på ene siden før du snur de.. De blir faste, litt "fløffy" altså ikke flate.. De er kjempegode.. jeg spiser de enten aleine eller har en salat med cf på :) OG..jeg føler meg god og METT.. og det etter å bare ha spist 3 av de lappene. De 3 andre sparer jeg til lunch..:) |
Sv: Endelig klarte jeg å mixe sammen noe godt til frokost..
Sitat:
|
Sv: Endelig klarte jeg å mixe sammen noe godt til frokost..
Høres god ut, men lavkarbo er det vel ikke...
|
Sv: Endelig klarte jeg å mixe sammen noe godt til frokost..
Sitat:
|
Sv: Endelig klarte jeg å mikse sammen noe godt til frokost
Ser gode ut for de på Fedonkost! Kos deg med de du, så lenge du spiser mindre fett og mere karber. Aner ikke hva slags filosofi du har, men du merker jo om noe er feil sammensatt i kostholdet vet du.
|
Sv: Endelig klarte jeg å mikse sammen noe godt til frokost
Jeg beskrev i hovedinnlegget at jeg har min egen "filosofi" :) Jeg prøver nå (er nybegynner) å lage min egen "vei" som jeg synes er grei å leve med..
Og de fungerer fint for meg disse frokostlappene, føler meg mett lenge og magen blåser seg ikke opp.. Jeg har i det siste gått ned noen kg og pga endringer jeg har gjort.. :) Og for meg er det bare et pluss :) |
Sv: Endelig klarte jeg å mikse sammen noe godt til frokost
Hei.
Jeg er og "avhengig" av brød, og har funnet et som er godt og kan brukes selv under ketose... Jeg kjøper lavkarbobrød fra baker Nordby(holder til i Buskerud/Akershus i hvertfall). Dette skjærer jeg i vanlige skiver(0,5cm) og fryser i porsjoner. Jeg spiser opptil 4 skiver om dagen, og går ikke ut av ketose... |
Sv: Endelig klarte jeg å mixe sammen noe godt til frokost..
Sitat:
|
Sv: Endelig klarte jeg å mikse sammen noe godt til frokost
Store eller små havregryn? Maler du opp havregrynene før du lager røre? (Jeg må visst ha ting inn med teskje :o )
|
Sv: Endelig klarte jeg å mikse sammen noe godt til frokost
Sitat:
|
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 19:40. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no