Oppskrift på fiskekarbonader?
 

Hei

Er på jakt etter ei oppskrift på fiskekarbonader. Må få i meg noko Omega3, har ikkje fått noko av det på 10+ år.

Så ei oppskrift med feit fisk, som også er lavkarbovennlig. Butikkproduktene er ikkje så LK vennlige.

Helst med litt innspel til kva eg kan blanda inn, f.eks. ting som chilli, bacon, ost osv. Eg trenger ei grunnoppskrift som eg kan modifisera litt sjølv.

Eg har sånn stavmiksar og sånn anna dings eg gløymer namnet på. så fileter og slikt kan eg blanda i blender. ja.



Håper på svar! :)

Sv: Oppskrift på fiskekarbonader?
 

Her er en med sei og en med laks, burde kunne brukes som basis og krydre med hva man måtte ønske. Purre, vårløk er ting som er godt! Hos Roar i bua i tønsberg har de også noen med ost...Her kan man velge og vrake tenker jeg! Hva med Thai inspirerte fiskekaker feks... :)

http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=17739

http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=11868

Sv: Oppskrift på fiskekarbonader?
 

Ellers er disse gode også :D : Pipps lakseburger