Forbanna søtsug!
 

Hel HOL for tida! Hver kveld må jeg ha ett eller et annet søtt...og de siste dagene har jeg ikke klart å holde meg til bare "sunne" søtsaker heller:(

Nå begynner jeg å bli redd for at jeg spiser for mye karbo, og dermed for mye fett også(ifht karbo)...sånn at jeg begynner å legge på meg:confused:
Skal nevnes at jeg fikk besøk av tante rød i går, så det kan jo ha noe med søtsuget å gjøre...

Det er ikke noe problem for meg å holde meg unna brød, pasta, poteter og ris, men akkurat søtsakene sliter jeg med altå..gått på ketolysekuren i ca 8 uker nå. Mest for å få bukt med søtsuget mitt, for jeg er ikke spes overvektig:p Hjalp veldig i starten, men de siste to ukene har det gått skikkelig dårlig:(

Hjelp, anyone??:confused:

Sv: Forbanna søtsug!!
 

Spis et måltid ekstra heller enn søtt da. Og få i deg nok fett. Mye bedre å spise en ekstra kotelett enn enn plate sukkerfri sjokolade.

Sv: Forbanna søtsug!!
 

Hei!
Et godt tips er å ta Krom-tilskudd. En eller to små tabletter hver dag, og etter få dager kjenner du virkningen - søtsuget avtar!:)

Ellers har jeg lært meg å like te med søtningsmiddel - og kan kose meg med kopp te på kvelden.
Lykke til!

Sv: Forbanna søtsug!!
 

Ta en bit mørk sjokolade til kaffen. Eller en stor bit ost.Drikk ekstra mye.

Sv: Forbanna søtsug!!
 

For min del er det slik at søtsaker avler søtsug - uansett om det er pepsimax eller bocca så vil mye ha mer. Jeg kan gå ukesvis uten lyst på noe søtt så lenge jeg spiser lavkarbo - men tar jeg et glass lightbrus på café så er jeg i gang med "Hva har jeg lyst på nå...?"-sangen. Noen dagers totalavhold fra alt som smaker søtt gjør susen for min del.

Sv: Forbanna søtsug!
 

Jeg er et vanemenneske som husker det jeg spiste dagen før. Spiste jeg da atkinsbar må jeg bruke viljestyrke for ikke å gjøre det også neste dag. Den har så kraftig smak i forhold til kyllingfilet f.eks. Jeg holder meg unna. Har ikke godt av dem. Jeg får en stor blodblemme på tunga når jeg får i meg mye sukralose fra atkinsbar eller fribol sukkertøy fra apoteket.

Sv: Forbanna søtsug!
 

Vanligste bivirkninger fra sukralose

Bivirkninger fra sukralose: Kløe, rød hud, utslett. Tungt for å puste, hoste, kortpustet. Tørr munn, inflammasjon på ansikt, øyelokk, leppene, tunga eller halsen. Hodepine og migrene. Tett nese, rennende nese, nysing. Røde øyne, kløende eller fuktige øyne. Mageplager: Oppblåst mage, gass, smerter, forstoppelse, kvalme, oppkast, diarè, brystmerter, smerter i ledd, anfall, angst, sinne, panikk, søvnløshet, svimmelhet, humørsvingninger og depresjon.
Utdrag fra Nyhetsspeilet.

Sv: Forbanna søtsug!
 

Jeg klarer stort sett å døyve søtsuget med en kopp te med en sukett i. :) Tidligere måtte jeg ha minst 2 i et vanlig krus, nå holder det med 1. Av og til unner jeg meg en liten bit mørk sjokolade og det holder med en liten bit faktisk, den er såpass kraftig at jeg ikke føler for å kjøre i meg hele plata akkurat.

Sv: Forbanna søtsug!
 

Holy crap!! :eek: *tar seg en skive med brie istedet*

Sv: Forbanna søtsug!
 

drikk litt fløte!