Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)

- Middag (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=120)

- - Kyllingfilet (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=37456)

sjokoman

18-10-10 14:43

Kyllingfilet

ble en "man tar det som er i kjøleskapet" middag ..nammmm

2 store kyllingfileter
1 brokkoli
1 paprika
1 løk
2-3 ss creme fresh
1 ss rød pesto(eldorado)

strimle allt og stek på pannen rør i CF og pesto til slutt

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 17:01.