Yoga, trenger litt tips
 

Noen som har gode forslag/erfaringer med Yoga-dvd for hjemmebruk? :)

Sv: Yoga, trenger litt tips
 

Jeg liker yogatoday.com.På bloggen har de korte gratisklasser av svært ulik type og som gratismedlem får du tilgang til "ukens gratisklasse" på en time. Kanalen deres på Youtube har samme innhold som bloggen.

Naema Noor har en Yoga-DVD, men den er ganske fysisk; mye opp og ned og noen øvelser blir litt "knutemor" om du forstår.Jeg liker den likevel godt. Yogaprosess har CDer. De er flotte med mindre du henger deg opp i aksenten/stemmen til instruktøren. Yogaprosess har ulike typer yoga på CD, både fysisk og med mer meditasjon/pusteøvelser.