Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)

- Spørsmål om matvarer og oppskrifter (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=128)

- - Shaker (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=39156)

risøynå

05-01-11 10:39

Shaker

Noen som vet om shaker som kan brukes til f. eks frokost/ mellommåltid i et lavkarbokosthold?? Synes det blir vel mye karbo i en herbalifeshake....

Phoebe

05-01-11 11:10

Sv: Shaker

Jeg bruker Proteinfabrikkens 100% Egg Protein - med sjokoladesmak!!!
Bruker ca 30 gr pulver i hver shake, som tilsvarer kun 0,4 carbs (altså 1,3 pr 100 gr) :)

Ellers så er det høyere biologisk verdi i myseprotein enn fra egg. Men det blir flisespikkeri... Da har du f.eks Whey Protein Isolate fra samme leverandør som inneholder 4 carbs pr 100 gr.

Imse	05-01-11 21:12

Sv: Shaker

Lag sjøl da, går i en fei å kjøre et egg eller to, noen spiseskjeer cottage cheese, 1/2dl fløte, litt vann, 2ss olje og en liten neve frosne bringebær og 1/2 ts søtning i stavmikseren. Få karber og temmelig mye bedre for en lavkarber enn herbal og hva de nå enn heter med masse fruktose mm.

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 19:18.