mulig jeg er på feil sted
 

Men siden jeg er ny her prøver jeg bare..:confused:

Noen som kan si noe om hva skiller de forskjellige diettene fra hverandr når det gjelder å passe til forskjellige mennesker? Slier med å finne "min diett" Kan jo ikke kjøpe alle bøkene heller.. Skal forresten gå ned 15-20 kg..

Da er du nok kommen på riktig sted:D Hvis du forteller om hva du har prøvd og hva du trives med å spise så kan det jo være lettere å hjelpe deg?Men først av alt vil jeg be deg om å bruke søkefunksjonen og søke på de ulike diettene.Husk at få av disse er kur,det er ment for varige kostholdsendringer..Velkommen hit forresten!:p

Du kan ta en titt her:


Generelt:

• Forklaring på insulinresistens
• NÆRINGSTABELL - 285 norske matvarer
• Tips til nybegynnere

Dr Atkins:

• Fakta og feiloppfatinger om Atkins Ernæringsmessige Tilnærming
• Matvare inntoleranser: Hvorfor hver enkelt trenger en unik diett.
• Alt du har ønsket å vite om ketose
• Fase 1: Induksjon
  • Reglene for induksjonen
  • Tillatte matvarer på Atkins Induksjon
  • Om hodepine
• Fase 2: Vedvarende vekttap
  • Hensikten med Vedvarende vekttap
  • Hvordan følge fase 2 - vedvarende vekttap
• Fase 3: Pre-vedlikehold
• Fase 4: Vedlikehold - Livsstidsdietten

Dr Lindbergs:

• Dr. Lindbergs filosofi
• Startråd for dr. Lindbergs kosthold
• Sammensetning av mat ved dr. Lindbergs

Annet:

• Blodtypedietten – spis riktig for din blodtype
• Regel nr 6

og her: http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=6