Alternativ til sjokolade og søtbakst
 

Hei.

Jeg har så lyst på sjokolade eller søt bakst.
Er det noen som har noen tips eller lavkarbo oppskrifter
på noe som smaker søtt?
Jeg spiser 70% kokesjokolade som kan kjøpes på alle butikker. Den har
34 g karbo pr. 100g. Men er det noen sjokolade som har mindre karber?
JEg prøver å holde meg til under 20 g pr dag i en periode nå.
Har 6 kilo til jeg gjerne vil bli kvitt.

Tusen takk

Sv: Alternativ til sjokolade og søtbakst
 

finnes masse sjokolader som er sukkerfri. kjøper du en mørk en da kommer du rundt 2-3-4 kh pr 100 gram. finnes flere som har 2 eller mindre.

disse er riktignok søtet med malitol som kan gi diare og magekramper med for høyt inntak. men det er også mange som ikke reagerer på dette. det må du nesten prøve ut selv.

søk på forumet, så finner du mange. eller gå inn på sukkerfritt.com

Sv: Alternativ til sjokolade og søtbakst
 

Let opp cocosasjokolade i forumet!

Har laget en litt annen versjon en denne, som er veldig lik en oppskrift lenger ned i tråden.

5-6 spiseskjeer cocosa
50 gram 70% freia kokesjokolade
Fløte (prøver meg frem)
En dæsj natreen (husker ikke hvor mye, kanskje 2 ts?)
Noen dråper vaniljeessens (kanskje 10? 15?)
Smaker til med kanel

Sv: Alternativ til sjokolade og søtbakst
 

Tusen takk for svar. Jeg får prøve meg frem.