Hva er dine viktigste kilder for fett?
 

Bare lurer på en ting, Hvor får du mesteparten av fettet fra?

Mitt svar blir vel
fløte
rømme
creme fraish
meierismør
hvitost

Det er det feteste jeg spiser,
men det blir kanskje litt ensidig? og iallefall dyrt i lengden

Sv: hva er dine viktigste kilder for fett?
 

Rømme, smør og EV olivenolje:)

Sv: Hva er dine viktigste kilder for fett?
 

Smør, kaldpressa oljer, rømme, fløte, fet fisk, fett kjøtt, fete sauser...

Sv: Hva er dine viktigste kilder for fett?
 

Spiser gjerne tynne, stekte skiver av rent spekk jeg :) Synes det er knallgodt!

Sv: Hva er dine viktigste kilder for fett?
 

Smør, kokosmelk, majones, bearnaise, valnøtter/paranøtter, noe fetaost, avocado iblant. Samt at jeg er veldig glad i nakkekoteletter, ribbe og medisterkaker! :sikle:

Sv: Hva er dine viktigste kilder for fett?
 

hvordan lager du bernaise saus? jeg liker godt det :-)

Sv: Hva er dine viktigste kilder for fett?
 

Oppskrifta i ketolyseboka er god :ja:

Sv: Hva er dine viktigste kilder for fett?
 

Hovedkilden til fett hos meg er fløte (elsker fløtesaus ):o :o :_plystre:
Ellers: smør, hvitost, majones, noe cf, cocosa, forholdsvis fett kjøtt,
fet fisk mm:)

Sv: Hva er dine viktigste kilder for fett?
 

Cocosa, evoo, blå soft, fete proteiner, stekeoljer (raps), avokado. Melkeallergiker.

Sv: Hva er dine viktigste kilder for fett?
 

Hovedkildene til fett hos meg er smør, fløte, ost og feit fisk.

Sv: Hva er dine viktigste kilder for fett?
 

Avokado, ost, oljer og fet fisk.

Sv: Hva er dine viktigste kilder for fett?
 

Fett kjøtt/fisk, kokosfett, kokosmelk, avocado, noe nøtter/frø, kaldpressede oljer (oliven/raps hovedsakelig)... omega-3-tilskudd?:p

Sv: Hva er dine viktigste kilder for fett?
 

Og smult (grisefett:D)

Sv: Hva er dine viktigste kilder for fett?
 

har boken, men den er såååå omstendelig :rolleyes:, er fremdeles i faktadelen forran sukk.......

Lurer på å prøve meg på kokosmelk. Noen sorter som anbefales fremfor andre ? dumt liksom om jeg kjøper en som smaker dri**, hehe, for da kjøper jeg det vel ikke flere ganger :)

Sv: Hva er dine viktigste kilder for fett?
 

Du kan jo bla bakover for å finne en oppskrift ;)

Sv: Hva er dine viktigste kilder for fett?
 

Jeg bruker denne fordi den har minst karber og mye kokos (60%). Det finnes også de med mer kokos (80-99%), men disse har flere karber, og smaker ganske mye, og det er ikke alltid det passer like bra:)

Sv: Hva er dine viktigste kilder for fett?
 

Min hovedkilde for fett er SMØR. Mykje herleg meierismør.
Og så litt andre greier i tillegg. Men mest smør. Mmmmm.

Sv: Hva er dine viktigste kilder for fett?
 

Cocosa, cocosmelk, rapsolje, smør, Udo´s choise, kjøtt med mye fett i. Prøver å ha minimalt med meieriprodukter i kosten. Men unner meg det en gang i blandt:rolleyes:

Sv: Hva er dine viktigste kilder for fett?
 

Jeg er helt enig med deg, prøvde de med mer kokos. Ble for intens smak og de som jeg ikke har åpnet skal byttes i dag:blinke:

Sv: Hva er dine viktigste kilder for fett?
 

Smør, godt marmorerte nakkekoteletter, emulatorsauser (bearnaise, hollandaise), kokosmelk og extra virgin olivenolje.

Sv: Hva er dine viktigste kilder for fett?
 

Jeg er melkefri derfor er det:


Fett fra kylling (når kyllingen blir stekt samles det alltid mye fett i pannen)
Avocado
Kokosolje


Ellers bruker jeg hovedsaklig fete kjøttstykker.