Opprinnelig lagt inn av Kitsu (Innlegg 1028041)

Har nettopp opplevd noe jeg aldri hadde trodd skulle skje - jeg har jogget meg en tur på gode 5km og *kost* meg.

Jeg har alltid hatt problemer med trening, jeg er rett og slett ekstremt lat. I tillegg nærte jeg et intenst hat mot alt som het gym (med unntak av svømming) gjennom hele skoletiden min - trening var ubehagelig, til tider rett og slett vondt, det var kjedelig, grusomt, forferdelig. Lærerne var teite, hørte ikke etter når noe gjorde vondt, tvang oss til å enten spille fotball eller jogge hele tiden.

Ok, så var det kanskje ikke bare latskap da - jeg har eksem, noe som gjorde at både fotsåler og håndflater sprakk opp og blødde ved for mye belastning. Der forsvant gleden med volleyball, baskeball o.l. som jeg for så vidt likte i utgangspunktet. Blod i skoene er ikke mye gøy.

Jeg har i tillegg utallige allergier, inkl. - av alle verdens ting - en allergi mot varme/svette. Før jeg ble satt på konstant medisinering betød dette at jeg fikk elveblest av en skikkelig svetteøkt/varmdusj. Jeg så rett å slett ut som en stukket gris etter en hver form for fysisk utfoldelse. Flott når man må bevege seg ut i sivilisert selskap etter trening - folk hadde en tendens til å glo godt når den oppblåste tomaten Kitsu kom vandrende ned gaten.

Og så var det den astmaen da - jeg gikk hele skoletiden gjennom med udiagnostisert stress/kuldeastma. Fin kombinasjon - tvunget til å jogge og stressastma. Den fikk jeg først orden på etter at jeg svimte av på trening etter å ha hyperventilert i en halvtime. (Jada, selvpåført, vi snakker ikke mer om det. Jeg prøvde bare så godt jeg kunne - "trening er jo sunt!" og "Jeg MÅ ned i vekt!") Nå har jeg dobbelt opp med medisiner, en spesifikt til å ta før trening - flotters!

Om det ikke var nok så har jeg denne uken fått påvist en form for hypermobilitetssyndrom, noe som forklarer hvorfor de fleste leddene mine verker etter en "god" treningsøkt - jeg har for stort utslag i leddene, og muskler og senere sliter som resultat. (Foklarer og hvorfor en kompis kaller meg en gummistrikk, jeg kan bøyes og tøyes i de fleste retninger.)

Summa summarum; Jeg er en ordentlig skraling og jeg HATER TRENING!

Dagen i dag skulle dog vise seg å være dagen da jeg innså at trening kan være kos og. Etter å ha sløvet store deler av ettermiddagen under et pledd på sofaen mens jeg spiste hjemmelaget raspberry crumble og så på sci-fi, så fant jeg ut at jeg trengte å strekke på meg. "Strekke på meg" ble til "Jeg går en tur" som ble til "Lurer på om klarer løpe opp Persenbakken uten å dø?" og "Bare en bakke til". Med god musikk på øret, en stjerneklar, kald kveld og en fantastisk utsikt over Bergen ble det en uforutsett koselig tur. Siden jeg løp alene kunne jeg ta en liten pause når lungene protesterte, gå i to minutt i stedet for å løpe når leddene begynte å protestere og ved å ta hensyn til mine egne begrensninger (eller mangel på sådanne) kunne jeg ta meg ut så lenge jeg passet på å ikke overdrive.

Hjelper nok at jeg er 30kg lettere enn sist gang jeg prøvde noe som kunne kalles trening. Knærne mine takker meg i alle fall. Fra "au" etter 100m til "Jeg klarer en bakke til" etter 5km?

Kanskje jeg faktisk holder på å bli sprek?

Lavkarbo er i alle fall åpenbart tingen for meg, og jeg kommer nok til å fortsette med det selv om jeg per definisjon er "normalvektig" nå. For lavkarbo er visst det eneste som får den late ræven min opp av sofaen. XD

5km - ante ikke at det var mulig en gang.

Opprinnelig lagt inn av langaard (Innlegg 1028043)

Hurra og heia for deg!!:heia::heia:

Opprinnelig lagt inn av Kitsu (Innlegg 1030054)

I dag har jeg hatt meg en økt på 45 i svømmehall. Godt, men det merkes at det er over 7 år siden jeg svømte aktivt. Makan til ukoordinert vrak skal du lete lenge etter. XD

Opprinnelig lagt inn av ftdmia (Innlegg 1030098)

Så bra!

Hvordan går det med utslettet? Jeg hadde også mye utslett da jeg var yngre men det er heldigvis gått over nå. Det er kjipe greier.

Opprinnelig lagt inn av Kitsu (Innlegg 1030130)

Eksemen eller elveblesten du tenkte på? Konstant medisinering med antihistaminer tar stort sett elveblesten, er jo greit å kunne dusje uten å få hetta. XD Eksemen, not so much... Den er der alltid, og jeg merker jo at klor gjør at jeg blir ekstremt tørr. Anklene var ganske så røde etter svømmeturen, men får bare være flink og smøre og smøre.

Eneste som tar eksemen helt er lysbehandling, men jeg har skotske aner og hudtype deretter. Sist jeg gikk til behandling på Haukeland svidde de meg annen hver gang, og da gikk jeg på laveste stigningen i mengde lys. For tiden er det bare håndflatene og anklene, noe jeg kan overleve. Blir det verre får jeg heller vurdere å bli bestrålt... :D

Opprinnelig lagt inn av Kitsu (Innlegg 1030054)

I dag har jeg hatt meg en økt på 45 i svømmehall. Godt, men det merkes at det er over 7 år siden jeg svømte aktivt. Makan til ukoordinert vrak skal du lete lenge etter. XD

Opprinnelig lagt inn av Egwene (Innlegg 1030314)

Kjøp deg en dusjolje!
En som er veldig god og som gir igjen en del fuktighet er L'Occitane Almond shower oil!:)
Den er ment å ikke tørke ut huden og siden det er en dusjOLJE så blir man ikke helt knusktørr:)

Opprinnelig lagt inn av Svima (Innlegg 1030441)

Så supert at du har startet å svømme igjen:)
Det er jo verdens beste trim. Alle musklene er med:)
Supert, fortsett med det:):):)

Opprinnelig lagt inn av Kitsu (Innlegg 1030508)

Er den noe god? Vet mamma brukte å putte sånn badeolje i badet mitt som liten og det var bare fælt, legger seg utenpå huden og klisser. Jeg er kanskje litt spesiel, men jeg HATER å være klissete. :D

Opprinnelig lagt inn av Egwene (Innlegg 1030629)

Den skal være veldig god:)
Man blir ikke klissete XD
Huden blir bare ikke helt knusktørr når man kommer ut fra dusjen:)
Har desverre ikke prøvd den selv, men kjenner ei som er veldig, veldig glad i denne og hun sliter med ganske tørr hud.

Opprinnelig lagt inn av Hannehk (Innlegg 1030711)

Ble glad når jeg leste dette innlegget jeg :lol: Makan til selvinnsikt da og akkurat som meg er du jo også full av selvironi. Jeg er også verdens lateste mennekse og HATER trening, men jeg har ikke noe å skylde det på :o Synes du er flink jeg! :klem: