Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Middag (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=120)
-   -   Kylling med brokkoli og fløtesaus (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=41755)

frk_johansen 12-03-11 19:32

Kylling med brokkoli og fløtesaus
 
Oppskrift med bilde finner du her: http://marieshverdagsliv.blogspot.co...03/middag.html


Kylling med brokkoli og fløtesaus!


Kyllingfilet/kyllinglår (så mye du vil ha)
1/2 Brokkoli
1/2 Løk
1 ss soyasaus
1 liten boks fløte
1 ts karripasta
Salt
Hvitløkspepper


Stek brokkoli og løk i 3 minutter i litt smør. Ha i fløten og karripastaen. Smak til med soyasaus, salt og hvitløkspepper. Kokes til den blir litt tjukk.


Serveres med kyllingfilet/kyllinglår stekt som du liker det. Og en grønn salat med en klatt SÆTERRØMME på ;)


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 16:29.

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no