Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Når måle ketose

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)

- Forumrelaterte spørsmål og tilbakemeldinger (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=3)

- - Når måle ketose (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=42143)

tulippa123

21-03-11 18:46

Når måle ketose

Når på døgnet bør man måle om man er i ketose med keostix? Har det innvirkning dersom man har trent?:confused:

ThereseA

21-03-11 18:47

Sv: Når måle ketose

du skal måle på kvelden... to timer etter ditt siste måltid :)

Furine

21-03-11 18:48

Sv: Når måle ketose

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av tulippa123 (Innlegg 1062731)

Når på døgnet bør man måle om man er i ketose med keostix? Har det innvirkning dersom man har trent?:confused:

På kvelden, minst 2 timar etter siste måltid.
Om trening har innverknad veit eg ikkje heilt, det veit sikkert nokon annan her inne. :)

tulippa123

21-03-11 18:48

Sv: Når måle ketose

Wow, det var kjapt svar. Tusen takk:).

Kitt	21-03-11 19:09

Sv: Når måle ketose

Om du har trent hardt, kan det hende alle ketonen har gått med til energi så det ikke finnes nok ketoner til at det blir overskudd i urinen! Betyr jo ikke at du ikke er i ketose likevel!;):D:)

Noen drikker også svært mye når de trener og da blir urinen i tillegg så uttynnet at det ikke vil gi utslag på stiksen!

Så, om du spiser riktig, trener og går ned i vekt, er det nesten bortkastet å teste med stiksen. Den viser jo bare på sitt beste hva som finnes i urinen din!:p

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 08:33.