Hvilke matvarer burde jeg ha?
 

Føler jeg spørr mye her nå, men man blir jo bare klokere av det, hehe.

Jeg har satt meg ned for å skrive handleliste. Og jeg er jammen meg ikke sikker på hva jeg burde ha til lavkarbo dietten. Hva er det dere ALLTID har i kjøleskapet eller i matskapet? Noe som jeg burde kjøpe inn?

Jeg tenker på alt ifra frokost, sauser, middagsmat osv.. Ingredienser som ofte blir brukt i lavkarbo (:

Takker igjenn på forhånd for svar (:

Sv: Hvilke matvarer burde jeg ha??
 

Jeg har alltid kyllingfilet, kjøttdeig, laksefilet, egg, fløte, cc og ost i huset.

Av bakevarer har jeg kruskakli, fiberhusk og johannesbrødkjernemel.

Mer enn det trenger jeg strengt tatt ikke for å leve lavkarbo. :)

Sv: Hvilke matvarer burde jeg ha??
 

Takk for svar (:
Skal notere meg de tingene på handlelista mi! (:

Sv: Hvilke matvarer burde jeg ha??
 

her er egg, bacon, røkt laks og majones det som MÅ være tilgjengelig. Kjøp deg Slank med ketolysekuren -boka. Der kan du følge en eksempelmeny (som jeg gjør denne uken også) og da står det alt du trenger :)

Sv: Hvilke matvarer burde jeg ha??
 

Fiberhusk og diverse korn, og soyaprotein er også viktig for meg

Sv: Hvilke matvarer burde jeg ha??
 

Tusen takk for svar! Skal se etter den boka neste gang jeg er i byn!
*skriver litt mer ned på handlelista mi* (:

Sv: Hvilke matvarer burde jeg ha??
 

Hei,
Anbefaler deg å ta deg en tur inneom denne tråden: Til alle nybegynnere på lavkarb… der finner du bl.a. link til handleliste, linker til inspirason i matveien og mye mer…
..men hva du skal handle inn kommer jo også ann på i hvilken ende av lavkarbo skalaen du legger deg på.
I alle fall ikke noe korn på ketolyse...