Mine resultater etter 2 måneder på lavkarbo
 

Fullt innlegg her!



Det er sikkert noen som lurer på hvordan det går med den nye lavkarbo-livsstilen, og det går faktisk bra! Nei, jeg har ikke mistet så mye vekt i det siste, men det har vært mye reising, bursdager osv, og selv om jeg har vært flink og holdt meg til lavkarbo hele tiden går jeg nok ikke så mye ned når jeg spiser for mye mørk sjokolade og desserter proppet med sukrin (selv om jeg har holdt meg til 86-90% sjokolade). Så fra nå av er mørk sjokolade forbud!! Det startet med at jeg lot meg selv spise litt, og så ble det litt mer og litt mer, og det er ikke bra! I det siste har jeg jo klart å proppe i meg to plater på en helg! Jeg hadde jo med meg i bøtter og spann fra USA, men det lageret er heldigvis tomt nå, så det blir skjerpings herfra!


Det jeg er veldig fornøyd med er vel egentlig at jeg ikke har gått OPP i vekt med tanke på hvor mye jeg har spist. Jeg har vært veldig flink på å holde meg til LCHF, men spist litt mye av de varene som ligger i grenseland (som typ mørk sjokolade, mye nøtter). Jeg merker også at magen er mye bedre og jeg tåler mye mer melk enn tidligere (er veldig melkeintolerang). Så jeg kommer hvertfall til å fortsette http://www.ingridsblogg.no/wp-includ...icon_smile.gif
Mine mål i vår:

• Kutte ned på mørk sjokolade og andre desserter selv om de er LCHF-godkjente
• Bli enda bedre på å slutte å spise når jeg er mett (tar litt tid å vende seg til det)
• Fortsette å gå like mye som jeg har gjort (nå med ankelvekter)
• Klatre en gang i uken
• Ta en løpetur i uka!!! (dette må jeg slite litt for å få til altså, men jeg må innse at jeg ikke trenger å løpe så langt) Jeg tror faktisk jeg skal begynne i morgen…

Jeg skal jo faktisk løpe holmenkollstafetten med Therese Johaug...

Hvordan går det med deg?