Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Middag (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=120)
-   -   Tomatsuppe (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=43062)

Zalah 16-04-11 11:02

Tomatsuppe
 
(3-4 porsjoner)

1 gul løk
3 fedd hvitløk
1/2 søtpotet
Litt sellerirot etter smak (jeg bruker ca 1/4 liten rot)
1/2 ts tørket rød chili
Olivenolje til steking
1 boks herm tomater (Landlord har lite karber)
1 liter grønnsaksbuljong
2-3 ss rød pesto
1 potte basilikum
evnt. salt/pepper

Skrell og finhakk løk, søtpotet, hvitløk og selleri. Deles i små terninger.
Fres grønnsakene + chili i godt m olivenolje

Tilsett tomatene og grønnsaksbuljongen.
La koke i 1/2 time og tilsett så 2/3 av basilikumen.

Kjør alt i foodprosessor eller bruk stavmikser (jeg bruker stavmikser)

Tilsett pestoen og resten av basilikumen strimlet og evnt. salt/pepper.

Serveres m raspet ost el. parmesan.

:hungry:

LibraGirl 22-04-11 05:22

Sv: Tomatsuppe
 
Så god ut :) Er det mange karbs i den?


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 15:31.

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no