Hvilken diett passer for meg?
 

Jeg har gått på ketolyse før, med hell, men jeg ble så sinnsykt dålrig og lei av maten...

Tenker å tenke kalorier, men likevel kutte karbohydrater så langt det lar seg gjøre..

Det jeg må ha lov til å spise er

Frukt (littegrann iallefall)
En eller annen form for middagstilbehør, ris eller potetmos
knekkebrød eller brød
pepsi max
alkohol, uten å ødelegge noe som feks ketose
Jeg liker ikke grønnsaker, det eneste er rå gulrot
liker blomkålsuppe og kan tvinge i meg blomkål

Det jeg absolutt ikke vil spise er sjokolade og annet snop..

jeg er ca 72-74 kg og skal ned til 60 igjen.. er 165 høy og har sped benbygning og ser ikke for tynn ut ved 60 kg..

Sv: Hvilken diett passer for meg?
 

Kva med å sjekke ut Fedon? Han tillet litt frukt, og belgfrukter og linser til middag.