Er dette en ok lunsj?
 

Jeg synes det å lage matpakke er vanskelig, så da spør jeg:
2 kokte egg
1 halv avokado
1 skive lavkarbobrød
Og noen osteknekkiser

Er det ok lunsj? Noe jeg burde kutte eller tilføre?

Sv: Er dette en ok lunsj?
 

Høyrest heilt ok ut for meg. Men eg hadde kanskje valgt enten lavkarboskiva eller osteknekkisane. Men du må sjølv finne ut kva du treng for å bli mett. :ja: Eg har ete omtrent det same til frukost nokre gongar.

Sv: Er dette en ok lunsj?
 

Ok, jeg kan ta med skiven og blir jeg mett uten den så dropper jeg den :) Det er ganske fysisk arbeid som man blir veldig sulten av, så jeg er redd for å ikke bli mett og :o

Sv: Er dette en ok lunsj?
 

:DHøres bra ut, men som furine sier: mulig en av brødtypen?
Det er kjekt å sjekke hvor mange karber det er i akkurat brødet, for du skal jo spise resten av dagen også:)

Sv: Er dette en ok lunsj?
 

Sorry, vi svarte og postet på likt:D
Så ikke ditt svar.
Ha en fin dag.:)

Sv: Er dette en ok lunsj?
 

I følge oppskriften skal brødet gi ca 1 karb per skive, men helt sikker er jeg jo ikke. Kanskje jeg kan ta den til kvelds på jobben med noe kjøttpålegg til hvis jeg blir sulten?

Sv: Er dette en ok lunsj?
 

Ja, du skal ete til du er passeleg mett. :ja: Hugs å få i deg nok væske også!

Sv: Er dette en ok lunsj?
 

Men et nybegynner spørsmål, hvorfor en av tingene, er det karber i osteknekkisene? På ostepakken står det 0 karber?

Sv: Er dette en ok lunsj?
 

Om du brukar ost utan karbar, så er knekkisane også karbfrie. Og det er jo fint! ;) Nokre ostar har litt karb, til dømes slike ostar som ein får kjøpt i skiver (i plast) til å smelte på hamburger.

Eg har ofte brukt osteknekk som knekkebrød til frukost. Har på makrel i tomat (har ein sort her nede med veldig få karb i, smakar ikkje så godt som Stabburet sin, men pytt!) og ein god dæsj majones. Nam!

Sv: Er dette en ok lunsj?
 

Det blir nok anbefalt kun en av delene da brøderstattere ofte er grunnen til at noen ikke går så mye ned i vekt.

Et annet tips til de som ikke blir mette, særlig i begynnelsen av omlegging av kostholdet til lavkarbo, drikk et glass med vann med 1ss fiberhusk i, rør rundt og drikk umiddelbart, dette metter og holder magen i orden om du sliter med treg mage. Masse fiber er det også.

Sv: Er dette en ok lunsj?
 

Ost er jo ost (protein og feitt), og ikkje brøderstatning slikt sett. Men ja, nokre kan oppleve brøderstatning som vektstoppar.

Sv: Er dette en ok lunsj?
 

Takk for alle svar! Ble mett uten skiven, så da sparer jeg den til kvelden :)

Sv: Er dette en ok lunsj?
 

Osteknekkis er vel bare smelta ost, og ikke en brøderstatning :)

Sv: Er dette en ok lunsj?
 

Ja, det var det eg meinte. ;) (men som eg ikkje greidde å seie så klart!) Men det funkar som "knekkebrød", altså noko å ha pålegg på.