Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Raskere nedgang jo færre karbohydrater?

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)

- Lavkarbo generelt (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=12)

- - Raskere nedgang jo færre karbohydrater? (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=43776)

lille_flode

06-05-11 22:29

Raskere nedgang jo færre karbohydrater?

Har det noen sammenheng? Sett at jeg har nedgang på hundre karbohydrater pr dag, vil jeg gå raskere ned på f.eks 20 da?

Nerthus

06-05-11 22:33

Sv: Raskere nedgang jo færre karbohydrater?

Ikke nødvendigvis, du må bare prøve deg fram. Sammensetningen av kostholdet vil også bli helt forskjellig - med 100 gram karbo pr dag må du redusere fettet - med 20 må du sørge for å spise NOK fett...

De som er mest insulinresistent vil sannsynligvis ha bedre nedgang jo mindre karbo de spiser - men til syvende og sist er dette individuelt :)

lille_flode

06-05-11 22:38

Sv: Raskere nedgang jo færre karbohydrater?

Ok, Ja det ble vel logisk når du forklarte det :)

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 09:51.