Utholdenhetsidrett på lavkarbo? (ketose)
 

hei!

jeg har i perioder gått på lavkabro, men valgt det bort f.eks. på sommeren, når jeg liker å løpe og spille fotball o.l., fordi jeg har følt at det er for tungt å gjøre dette p ketose.

men er det noe man kan venne seg til? jeg ser at flere fotballag (strømsgodset, odd grenland), skiløpere (bjørn ferry), og andre bruker en eller annen form for lavkarbo.

noen som har erfaringer selv, eller linker som handler om temaet?

Sv: utholdenhetsidrett på lavkarbo? (ketose)
 

Hei,
Anbefaler at du tar deg en tur innom trenings-delen av forumet, flere som trener hardt i ketose. Les alle innlegg av brukernavn Pål og BitTorres, finnes flere men jeg husker ikke alle navn…
Påls blogger http://ramblingsofacarnivore.blogspot.com/, http://paljabekk.blogspot.com/