Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)

- Spørsmål og svar (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=129)

- - 92-6-3 (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=44088)

Paris

15-05-11 23:36

92-6-3

Hvordan er denne fordelingen på et måltid:

92-6-3 fett - protein - kh

altfor mye fett?

lifejack

15-05-11 23:49

Sv: 92-6-3

Nå er det ikke så fryktelig vesentlig hvordan energifordelingen blir i ett enkelt måltid. Se heller på hvordan det blir i løpet av dagen, eller evt over flere dager/en uke. Det gir et bedre bilde på hvordan du ligger an. Et måltid i ny og ne med den fordelingen der, går nok helt fint:)

Nerthus

16-05-11 00:22

Sv: 92-6-3

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av lifejack (Innlegg 1107688)

Enig - du må se på fordelingen over hele dagen :)

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 08:13.