Det å drikke mye vann ...
 

Jeg elsker kaldt vann med isbiter og kan drikke mye av det,
men.. Som regel er jeg på farten og har med drikke på flaske..
Jeg synes ikke lunkent vann smaker noe særlig godt, er det ok å
putte i litt fun light saft for bittelitt smak? Eller må man drikke reint vann?

Sv: Det å drikke mye vann..
 

jeg gjør det, og det funker for meg... drikker og mye pepsi max

Sv: Det å drikke mye vann ...
 

Et tips til deg er at du fyller en halv flaske med vann og legger (legg den sånn halvveis ned, men ikke slik at den dekker tuten!) den i fryseren over nattan. Dagen etter når du skal ut på tur kan du fylle opp det resterende med kaldt vann fra krana og dermed har du iskaldt vann LENGE!

Gjør dette for lange skoledager selv ;) Jeg drikker også mye funsaft og pepsimax (kun til helg egentlig) :)

Sv: Det å drikke mye vann ...
 

Neida, du må ikke drikke kun rent vann! Anbefalingene på 2.5 - 3.0 liter pr døgn gjelder totalt væskeinntak og innkluderer all væske du får i deg, også den fra kaffe/te og maten du spiser!:)