De siste 4-5 kg
 

kjørt litt diverse slankekurer og er tilbake på lavkarbo for ei stund,har aldri vært så nærme mitt mål noen gang som nå.
er 1,73 høy og veier nå 79 kg,vill ned i 74-75,veide på mitt meste for 4 år sida 106 kg.
noen tips for å få vekk det "siste" så en får litt rippa look?
trene så jeg ser "nøkken"?

Sv: De siste 4-5 kg
 

Trene ja, stramme opp.
Tren kondisjon og styrke så går nok det siste også ;)

Lykke til og gratulerer med vektnedgang!

Sv: De siste 4-5 kg
 

får kjøre litt hardt på kondis trening fremover da:)

Sv: De siste 4-5 kg
 

handla meg sykkel i bursdagsgave
skal sykle 5 mil 5 dager i uken er planen,i tilegg til styrketrening!
gir meg ikke uten kamp:D