Merker du om du går ut og inn av ketose?
 

Ser flere skriver at de merker når de går ut og inn av ketose. Hvordan merker du det? Sånn bortsett fra på sticks?

Sv: Merker du om du går ut og inn av ketose?
 

Vondt i hodet og leggkramper.

Sv: Merker du om du går ut og inn av ketose?
 

Blir litt tung i hodet, varm i kroppen. Dårlig ånde :ja:

Sv: Merker du om du går ut og inn av ketose?
 

Jeg merker ingenting forkjell i begynnelsen hadde jeg den ketose ånden men den forsvant etter to uker. På 17 mai hadde jeg første høykarbo dag etter 1 måned og jeg merket ingenting forkjell må si jeg tok ikke helt av spiste to pølser i lompe og en is.

Sv: Merker du om du går ut og inn av ketose?
 

Jeg spiser rundt 25-30 karber om dagen og er ikke i ketose. Trodde jeg, inntil mannen min plutselig synes jeg hadde rar ånde :D . Har ikke sjekket med sticks, og bryr meg ikke noe om det, synes dagene er like, med "ånde" eller uten (takk for IFA sukkerfri!).

Sv: Merker du om du går ut og inn av ketose?
 

merker ingenting av ketosen her i gården.

Sv: Merker du om du går ut og inn av ketose?
 

Jeg har hodepine en gang i blant, men eller merker jeg ikke noe.

Sv: Merker du om du går ut og inn av ketose?
 

Jeg har ketosearmhuler:D De lukter ingen verdens ting når jeg ikke er i ketose, og når jeg er i ketose så lukter de hvitløk. Har dobbeltsjekket med sticks og armhulene mine fungerer med 99% sikkerhet. Stickspenger spart:D

Sv: Merker du om du går ut og inn av ketose?
 

Merker ikke noe. Fryser kanskje litt mer når jeg er i ketose, men jeg fryser hele tiden, så..

Sv: Merker du om du går ut og inn av ketose?
 

Spiser jeg noe som gjør at jeg går utav ketose, så få jeg hodepine nå jeg er på vei inn i ketose igjen.Så igår hadde jeg den hodepinen hele dagen, men i dag er jeg fin igjen. Har stålånde sånt av og til, men ikke i det daglige. Ligge stort sett på maks 20 karber sånt i det daglige.

Sv: Merker du om du går ut og inn av ketose?
 

Merker det kun på stix'n jeg og ingen ting annet :/

Sv: Merker du om du går ut og inn av ketose?
 

Skal skrive under på at dette stemmer.

Sv: Merker du om du går ut og inn av ketose?
 

Har ikke giddet å bruke stix på et års tid nå... for jeg kjenner kroppen min godt nok, sånn sett. Om jeg har fått i meg for mye feilmat blir jeg dvask og "fyllesyk". Når jeg går inn i ketose igjen, kjenner jeg det på at jeg blir ekstremt tørr i munnen en ukes tid. Skal nevnes at jeg ikke får noen av disse reaksjonene hvis jeg spiser "for mye" karbohydrater i form av nøtter eller bær, feks - kan jo ikke si sikkert at jeg ikke går ut av ketose når jeg gjør det, men siden kroppen ikke protesterer, så gjør ikke jeg det heller. :cool:

Sv: Merker du om du går ut og inn av ketose?
 

Jeg merker ikke at jeg går ut av ketose, annet enn at jeg blir mindre svimmel ;)
Når jeg går inn i ketose merker jeg at jeg blir svimmel, får vondt i kroppen, tørst, energiløs/trett og veldig varm. Det gir seg etter et par uker. (Tenk at jeg spiste høykarbo på 17.-mai, bare for å lide meg gjennom 1-2 uker med oppstartshelvete igjen..sukk..)

Sv: Merker du om du går ut og inn av ketose?
 

Det første halve året merket jeg det med hodepine og en viss slapphet når jeg skulle tilbake i ketose. Tror at ketoseånden også bare var de første 6 mnd.
Nå merker jeg ingenting, annet enn et par vannkilo de gangene jeg har spist høykarbo.
Har vært i ketose i over tre år nå, med kun små avbrekk. Spiser opp til 50 g karbo om dagen, noen ganger mer, men som regel mindre.

Sv: Merker du om du går ut og inn av ketose?
 

Hodeverk....

Sv: Merker du om du går ut og inn av ketose?
 

Ja jeg tror det. Jeg gidder ikke bruke sticks, men merker at jeg etter 1-3dager med opptil 30 karbs pr dag er opplagt og har ett jevnt blodsukker. Syttende mai spiste jeg endel fy-mat, og var trøtt i går, startet dagen i dag med hodepine.
Nå er karbosuget borte og jeg føler liksom jeg er igang igjen.