Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Hva gjør dere for å få løsnet opp stiv rygg?

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)

- Fysisk og mental helse (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=99)

- - Hva gjør dere for å få løsnet opp stiv rygg? (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=44723)

mio87

31-05-11 16:24

Hva gjør dere for å få løsnet opp stiv rygg?

hallo

jeg prøver og trene, men idag ble faktisk ryggen min kjempestiv etter 25 minutter på ellipsemaskinen, noe jeg trodde skulle være motsatt..

hva gjør dere for og løsne opp stive rygger??

Carisma

31-05-11 16:31

Sv: Hva gjør dere for å få løsnet opp stiv rygg?

Trener Yoga....

martefie

31-05-11 17:46

Sv: Hva gjør dere for å få løsnet opp stiv rygg?

Yoga jeg finner her eller på youtube-kanalen deres. Det funker.

Bøtt	31-05-11 18:00

Sv: Hva gjør dere for å få løsnet opp stiv rygg?

Kundalini yoga(medisinsk yoga)er supert for vonde stive rygger,nakker,skuldre osv:)

Imp	31-05-11 18:00

Sv: Hva gjør dere for å få løsnet opp stiv rygg?

Jeg ble mye bedre etter at jeg begynte å gå tur hver dag. Fysioterapeuten anbefalte ulendt terreng, og jeg merker at det er stor forskjell på å gå langs veien og å gå i skogen. Man trener ryggen på en helt annen måte på skogsstier. Så det anbefaler jeg!

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 01:51.