![]() |
Problemer med dobesøk ... treg mage!
Jeg har i de siste dagene hatt veldig hard avføring, men ikke så ille. Men nå har det blitt verre. Jeg føler at jeg må på do, men det er så hardt og tregt...Er det noen her som vet om dette er vanlig når med er i ketose og spiser lavkarbo?
|
Sv: Problemer med dobesøk..treg mage!!!
det kan hende du ikke får nok fiber i deg, noe som er fort gjort når man begynner på lavkarbo, og det eneste man spiser er ost, egg og kjøtt (sier ikke at det er noe du gjør, men var ihvertfall slik jeg begynte min lavkarbo periode). Du kan prøve å spise flere "lovlige" grønnsaker, eller bake brød/knekkebrød substitutt med mye fiber.
Jeg selv spiser daglig lavkarbo briks, som er laget av blant annet sesamfrø, solsikkekjerner og linfrø som alle er fiberrike. |
Sv: Problemer med dobesøk..treg mage!!!
Sitat:
|
Sv: Problemer med dobesøk..treg mage!!!
Sitat:
|
Sv: Problemer med dobesøk..treg mage!!!
Ett par ss med linfrø i et glass vann, la det stå noen timer, gjerne natta over - og tøm innpå! Pleier å funke gull.... :cool:
|
Sv: Problemer med dobesøk..treg mage!!!
Hard mage kan også være for lite vann.
Drikker du nok i løpet av dagen? |
Sv: Problemer med dobesøk..treg mage!!!
Av en eller annen grunn funker et daglig måltid (frokost) cottage cheece for meg! Aner ikke hvorfor, men har oppdaget at det er en sammenheng her som kanskje er verdt å teste for flere?
|
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 04:11. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no