Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Middag (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=120)
-   -   prøvde meg på en pizza i dag.. (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=44763)

lucifine 01-06-11 13:08

prøvde meg på en pizza i dag..
 
Både mannen og jeg likte den veldig godt. Jeg spiste et hjørnestykke og den kunne jeg holde med hendene (etter at den hadde hvilt litt på tallerkenen).

Ingredienser:
100 g - Norvegia Revet, ost, TINE
2 - Egg, rå
3 g - Gjær, tørrgjær
1 ts - Bakepulver
35 g - Glutenmel
20 g - Mandelmel
1 eller 1.5 dl - Vann (spe ut blandingen til den er passe tykk)

Blandes i en bolle og så tømmes over på et stekebrett. Jeg hadde bakepapir under. Det blir en litt tykk masse. Stekte den på varmluft, 180 grader i ca ti min (glemte litt tiden, men til den ser tørr og fast ut).

Fyll:
3 ss - Tomatpuré
150 g - Cottage Cheese Original, TINE
200 g - Norvegia Revet, ost, TINE
400 g - Kjøttdeig, stekt

Stekte det på samme grader som over til osten boblet og så ut som noe jeg ville spise!

Dette sier diett.no om innholdet pr stykke: Per porsjonhttps://www.diett.no/images/null.gif
https://www.diett.no/images/null.gifEnergi189 kCalhttps://www.diett.no/images/null.gifProtein18.9 g (41 % ADI)https://www.diett.no/images/null.gifKarbohydrat1.68 g (1 % ADI)https://www.diett.no/images/null.gifFett13 ghttps://www.diett.no/images/null.gifNatrium226 mg (15 % ADI)https://www.diett.no/sector.php?type...rient&id=50939

Alternativ fyll: 50g creme fraish + 75g bacon (eller skinke).


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 14:07.

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no