Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Når er det man må passe

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)

- Spørsmål og svar (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=129)

- - Når er det man må passe (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=44990)

Frk Cornelia

07-06-11 19:24

Når er det man må passe

Når er det man må passe på inntaket av fett og kalorier?

Altså, hvis man lever lavkarbo, må man passe på det da? Hva er liksom max inntak av karb før man må senke inntaket av fett? *noensomskjønte`?hehe*:confused:

BenteR

07-06-11 19:25

Sv: Når er det man må passe

Opptil 72 karber pr dag, og du trenger ikke tenke på å redusere fettmengde.

Frk Cornelia

07-06-11 19:34

Sv: Når er det man må passe

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av BenteR (Innlegg 1132007)

Opptil 72 karber pr dag, og du trenger ikke tenke på å redusere fettmengde.

Ok.. Så om man ligger på feks 70 karb pr dag kan man øse på med fett ?:p

og ligger man feks på 75 må man passe på? :p

<insert_scary_name_here>

07-06-11 19:44

Sv: Når er det man må passe

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Frk Cornelia (Innlegg 1132021)

Ok.. Så om man ligger på feks 70 karb pr dag kan man øse på med fett ?:p

og ligger man feks på 75 må man passe på? :p

72 karber er basert på et gjennomsnitt. Noen kan fint ligger på 80-90 sikkert, og noen legger på seg før det. Man må nesten prøve det ut på seg selv, men omtrent 70 gr. er en god pekepinn!

:suss:

Frk Cornelia

07-06-11 19:59

Sv: Når er det man må passe

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av <insert_scary_name_here> (Innlegg 1132041)

Ok.. Tenkte siden vi nå "prøver" å leve litt lavkarbo, hehe.. :p Nå skal jeg lese den boka (you know);)

<insert_scary_name_here>

07-06-11 20:28

Sv: Når er det man må passe

Dere kan sikkert øke litt, men ville kanskje ikke helt vært så løse på fettet som vi er ;) Det kommer litt an på hvor mye dere kutter. Men det er helt sikkert - om dere kutter mye nå, blir det mye lettere når dere evt. går over til ketolyse ü

Frk Cornelia

07-06-11 22:17

Sv: Når er det man må passe

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av <insert_scary_name_here> (Innlegg 1132113)

Vi tenkter myemye mer på antall karb pr ting vi spiser og har vel ikke mye i skapene lenger som har mer enn 5 karber pr 100 :p med unntak av noen ting, hehe.. Så vi er på vei, nå har jeg lest ferdig boka også, så da er det bare samboeren som må lese den også :o

<insert_scary_name_here>

07-06-11 23:09

Sv: Når er det man må passe

Dere er flinke! Stolt av dere!

Frk Cornelia

07-06-11 23:48

Sv: Når er det man må passe

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av <insert_scary_name_here> (Innlegg 1132361)

Dere er flinke! Stolt av dere!

:visemuskl: :suss:

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 05:55.