Hvorfor bare 1/2 avokado på induksjon?
 

Ifølge matvaretabellen har avokado 0,5 karber per 100gram, og den er en god fettkilde. Hvorfor da bare 1/2 avokado om dagen på induksjon?

Ser at ifølge atkins har den flere karber enn 0,5 per 100 gram. Hva skal man stole på?:confused:

Sv: Hvorfor bare 1/2 avokado på induksjon?
 

Dette er fordi det finnes to ulike typer avokado - Hass og en annen en fra Florida (den i midten er en Hass avokado) - og den ene har flere karber enn den andre. ;)

Edit: se her!

Sv: Hvorfor bare 1/2 avokado på induksjon?
 

Takk for svar:)

Betyr det at man faktisk kan spise mer enn en halv av den med mindre karbohydrater i? Altså at den brun-grønne har 0,5 karber, og denne kan man spise mer av?

Sv: Hvorfor bare 1/2 avokado på induksjon?
 

Eller har den 4 karber per 100 gram, slik Nille skriver?

Superforvirra:confused:

Sv: Hvorfor bare 1/2 avokado på induksjon?
 

Vanskelig å si hvorfor det er forskjell ... tror jeg hadde holdt meg til en halv på induksjon :)

(det er jo bare 14 dager)