Hvilken bok nå?
 

Jeg hungrer etter mer lavkarbo-lesestoff :cool:

Har lest "Bedre uten brød". Den likte jeg veldig godt, selv om den var litt tung. Lærte masse, masse og kommer sikkert til å lese den igjen.

Har lest "slank med ketolysekuren", denne er grei og jeg bruker den som tittelen tilsier som en kur for å gå ned i vekt. Men den sier ikke så mye om kostholdet etterpå. Vet at det finnes en bok fra Torkil P. Andersen om livet etterpå. Er det noen som har lest den å anbefaler den?

Jeg har "Fedons metode". Den har jeg ikke lest fra perm til perm. Etter noen år på lavkarbo har jeg funnet ut at jeg må være "strengere" på karboinntaket enn han anbefaler.

Har også "Skaldemans kokebok" og "Frisk, mett og glad"

Det jeg nok er mest ute etter er nok teori, men ikke for tungt. Oppskrifter finner jeg jo masse av her og i blogger.

Har Pcos så greit, men ikke nødvendig, om det hadde stått noe om det.

Har tenkt på "Matrevolusjonen" eller en av Doktor Dahlqvists sine bøker.

Noen som har noen tips, til min neste bok?

Sv: Hvilken bok nå?
 

Hva med den nye Atkins boka ? Eller Det store kolesterolbedraget ?

Sv: Hvilken bok nå?
 

Jeg liker godt "Frisk med lavkarbo" av Sofie Hexeberg :)

GI-Null av Skaldemann synes jeg også er fin og lettlest.

Sv: Hvilken bok nå?
 

Hvis du er ute etter mer teori (som jeg også er), så er nok matrevolusjonen en god bok. I tillegg bør du sjekke ut Gary Taubes sine bøker, "good calories, bad calories" og den siste "why we get fat...". Den første skal være mer teoretisk tung enn den andre :)

Ellers har jo Uffe Ravnskog bøker om kolesterolmyten som kan være interessant og få med seg :)

Sv: Hvilken bok nå?
 

Jeg har akkurat lest Matrevulosjonen og kan anbefale den. Setter lavkarbo i et historisk interresant perspektiv. I tillegg er teorien forklart på en enkel måte synes jeg.

Sv: Hvilken bok nå?
 

Enig, veldig godt skrevet. Anbefaler alle denne.

Sv: Hvilken bok nå?
 

Enig med flere over her. Kostrevolusjonen anbefales på det sterkeste. Er den beste av de lavkarbobøkene jeg har lest:heia:

Sv: Hvilken bok nå?
 

[quote=Modezty;1135540]Jeg liker godt "Frisk med lavkarbo" av Sofie Hexeberg :)


Samme her!!!!!
Den er nå på tilbud på www.haugenbok.no for bare 149 kr!!!
(Jeg har tidligere lånt denne boka av venner, men nå bestilte jeg den!!)