Hva gjør dere for å få i dere nok fett?
 

hei.. Bare lurer litt på hva dere spiser for få opp fettemengden? Sliter litt med å spise nokk fett jeg.. Er dere opp i 75% fett,20 % proteiner og 5% karb?

Sv: Hva gjør dere for å få i dere nok fett?
 

Jeg tar tilskudd av udos choise, 30ml hver dag:)

Sv: Hva gjør dere for å få i dere nok fett?
 

cocosa i grønn te :) Da går protein % ned og fett% opp ;)

Sv: Hva gjør dere for å få i dere nok fett?
 

cocosa hver dag å noen ganger drikker jeg fløte :)

Sv: Hva gjør dere for å få i dere nok fett?
 

men er grønn te bra? Har fått hørt at det var en stopper jeg.. Jeg tok grønn te med cocosa tidligere sjøø og det gikk faktisk. Liker egentlig ikke cocos smaken jeg:p

Sv: Hva gjør dere for å få i dere nok fett?
 

Grønn te er vanndrivende og bare bra :) Liker du ikke kokossmaken i cocosa, så finnes det uten smak også.

Sv: Hva gjør dere for å få i dere nok fett?
 

Signerer de andre her cocsa i kaffien. Tar 1 ts 2-3 ganger daglig sammen med litt fløte i kaffien. Lager ellers litt kos av cocosa, hakka paranøtter og kakao + bittelitt søtning som jeg bare blander, lager en rund kake på bakepapir setter kaldt og nyter sjokoladen med cocos og nøttesmak.

Ellers så er jo eggemelk en fin måte å få i seg fett på. Noen liker det bedre enn cocosa. Så bare prøv deg frem:D

Sv: Hva gjør dere for å få i dere nok fett?
 

Når jeg lager mat så har jeg ofte ekstra fløte/smør/olje/ost osv i for å få mer fett i maten, men siden jeg nå fortiden lager mye shakes (altså ikke pulver, men hjemmelagede) som inne holder masse masse fett, så jeg får kanskje i meg litt for mye fett, hihi :P

Sv: Hva gjør dere for å få i dere nok fett?
 

hva slags shaker er d???;D

Sv: Hva gjør dere for å få i dere nok fett?
 

Ja det lurer jeg også på!

Sv: Hva gjør dere for å få i dere nok fett?
 

http://nadjasin.blogg.no/1307377900_...tighet_og.html Her er en jeg bruker jevnlig :) Oppskriften er på lavkarbo-bloggen min :P

Sv: Hva gjør dere for å få i dere nok fett?
 

Nais farge på den!

Sv: Hva gjør dere for å få i dere nok fett?
 

Hehe, ja en smule fargerik kan en si :P

Sv: Hva gjør dere for å få i dere nok fett?
 

:o Jeg sliter med det motsatte.

Sv: Hva gjør dere for å få i dere nok fett?
 

for mye fett?? hva spiser du??:D
Jeg spiser generelt litt for lite mat jeg da:S

Sv: Hva gjør dere for å få i dere nok fett?
 

såg kjæmpegod ut:)