Opprinnelig lagt inn av Okie (Innlegg 1162370)

så vil du ikke lese syting ikke les her...

Det har stått stille leeeenge (ja det har ikke skjedd noe på et par mnd og nei jeg eier ikke tålmodighet).
Hverken cm eller vekta rikker på seg annet enn OPP en kilo. Humf! Ikke får jeg på meg gamle klær på mystisk vis heller:p

Så det er greit det tar tid. Og ja jeg vet at det tok tid å bli feit så det tar tid å få det av. Men det vil ikke av! Kroppen min vil være skjukkas ala free willy resten av livet! (og jeg begynner å bli ordentlig deppa)

BLÆ!!! og ferdig...

Opprinnelig lagt inn av Okie (Innlegg 1162370)

så vil du ikke lese syting ikke les her...

Det har stått stille leeeenge (ja det har ikke skjedd noe på et par mnd og nei jeg eier ikke tålmodighet).
Hverken cm eller vekta rikker på seg annet enn OPP en kilo. Humf! Ikke får jeg på meg gamle klær på mystisk vis heller:p

Så det er greit det tar tid. Og ja jeg vet at det tok tid å bli feit så det tar tid å få det av. Men det vil ikke av! Kroppen min vil være skjukkas ala free willy resten av livet! (og jeg begynner å bli ordentlig deppa)

BLÆ!!! og ferdig...

Opprinnelig lagt inn av Chalos (Innlegg 1162377)

jeg har ikke så mye fornuftig og komme med her gitt, annet enn å gji den en klem :klem:og ønske deg lykke til vidre :)

Kan jo også hende at du kansje spiser for masse karber? eller jeg kan jo ikke så masse om dette, da jeg er ganske så ny på det selv!. Men jeg vet ting tar tid da, og ofte litt for lang tid;)

Opprinnelig lagt inn av Nerthus (Innlegg 1162380)

Det tenker jeg var godt og få ut! ;)

Korte råd fra meg (som jeg VET du allerede har tenkt på) kan være og bruke noen dager på å nøye gå gjennom hva du spiser og drikker. Se om noe har endret seg over tid. Se om du spiser nok fett. Om du må kutte mulige partystoppere. Om du har infeksjoner i kroppen. Om du tar medisiner som kan stanse vektnedgang. Om du er så stresset i forhold til vekta at det har låst seg helt... Om du bør kjøre fettfaste i 4 dager og se hva som skjer - om du spiser for lite eller for mye energi totalt sett... ;)

Ser deg - og hører deg. Det er lov og syte litt - børst nå av deg det negative og gå en tur i skogen! Pust dypt og stress ned, sørg for å få god søvn og gjør glade ting i livet ditt :)

Spis ren og god mat, spis lokale jordbær og kos deg i sola - en dag av gangen ;)

Opprinnelig lagt inn av Okie (Innlegg 1162381)

takk. En klem er alltid godt å få. Er vel ikke annet jeg ønsket enn å ventilere og få litt støtte. Så takk:)

Og jeg glemmer at jeg bare har holdt på i 4 mnd ca. Vil gjerne sett det gikk fortere lell.

Opprinnelig lagt inn av Peppa Gris (Innlegg 1162383)

Ville nok sett litt på hva man kunne endret om du ikke har rikket på vekta på fire måneder, for det er utrolig demotiverende ja :(

Klem på deg!

Opprinnelig lagt inn av LadyLike (Innlegg 1162386)

WOW du har gått ned 10kg på 4mnd???!!!! HERREGUD jeg er kjempe imponert! :eek:

Flink har du vært og vær stolt av deg selv! ( men jeg forstår at du er utålmodig, flere av oss ;) )

Opprinnelig lagt inn av Okie (Innlegg 1162388)

hehe ja, de gikk i begynnelsen. Er det da rart at jeg blir utålmodig når det stopper opp da?:D Den som lærer å lage tålmodighet og lagre det på tube for salg blir mangemillionær hehe..

Opprinnelig lagt inn av LadyLike (Innlegg 1162389)

hmm der fikk jeg en ide :p

Lykke til videre, dette klarer du.

Opprinnelig lagt inn av Carisma (Innlegg 1162409)

Sover du nok?

Opprinnelig lagt inn av Carisma (Innlegg 1162416)

Og der har du svaret ditt.... Stress er verste vektstopper! :ja:

Opprinnelig lagt inn av Okie (Innlegg 1162388)

hehe ja, de gikk i begynnelsen. Er det da rart at jeg blir utålmodig når det stopper opp da?

Opprinnelig lagt inn av Festina lente (Innlegg 1162470)

Akkurat slik har jeg det også! Gikk ned 14 kg på noen få måneder, så ble det bomstopp et par måneder. I ren desperasjon (og litt planlagt) tok jeg en måneds pause hvor jeg unte meg alt jeg ville. (Kombinert julefeiring og ferie). Etter 7 måneder har det fortsatt ikke løsnet, og det er så alt for lett å skli ut med jevne mellomrom :(.

Har dessverre ikke noen gode råd å komme med til deg, men jeg vil gjerne følge med her så kanskje jeg også får noen gode råd?

Du får uansett ha lykke til! :)

Opprinnelig lagt inn av langaard (Innlegg 1162484)

Innom for og ønske deg lykke til:klem:De (sytkjerring:D)

Opprinnelig lagt inn av Lillemy71 (Innlegg 1162603)

Føler med deg, selv hadde jeg stillstand i ca et år før det nå endelig har begynt å løsne litt igjen. Det er frustrerende og man vil så gjerne at vekta/cm skal minke.

Ser du får mange gode råd om hva du skal prøve og ja stress er vel en av de verste partystopperene som er. Jeg hadde et halvår med sykemelding og mye stress og det stoppa nok vekta ganske effektivt, men da jeg fikk det eliminert ut av livet mitt ville fortsatt ikke vekta gå ned. Jeg "forska" på mye rart og prøvde det meste. For noen mnd siden fikk jeg endelig bevegelse i vekta. Jeg kutta all kunstig søtning, må passe på hvor mye mat jeg faktisk får i meg (teller kcal), trener mye og ligger høyere på kh enn mange andre (er i ketose opp til ca 50 g per dag). Det ga litt bevegelse i vekta, i tillegg prøvde jeg å kjøre en fettfaste men klarte bare to dager for jeg ble så dårlig. Dette ga meg også en liten boost. Nå har jeg i tillegg begynt med et fast inntak av Udos og Cocsa for å få "riktig" fett ( se her).

Håper du finner ut av det og at det løsner snart, det er jo super-frustrerende å ha det sånn og det gir jo et ekstra, unødvendig stressmoment. Men vær tålmodig og fokuser på alle de andre gode egenskapene ved dette kostholdet enn så lenge, det var det som fikk meg til å holde ut. Sender også en god klem din vei :klem: