Er det Vitamin D i tunfisk?
 

Jeg skjønner ingenting. I følge næringsinnhold.no og fitday.com er det ikke vitamin D i tunfisk på boks. Men et kjapt googlesøk finner flere sider som påstår at det er vitamin D i tunfisk likevel.

Hva stemmer? Og hvor mye vitamin D er det egentlig? :confused:

Ikke verdens største problem, men jeg vil gjerne vite om tunfisk-knasking gir meg en viss mengde D-vitaminer eller om jeg må passe på å få det i meg fra andre kilder :)

Sv: Er det Vitamin D i tunfisk?
 

Norsk solariumsservice sier at en 85 grams boks tunfisk inneholder ca 200 IE av vitamin D. Du bør nok passe på å få det i deg fra andre steder:)