Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   LCHF (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=137)
-   -   Köttfärssoppa med fetaostkräm LCHF (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=48071)

Söt utan socker 22-09-11 21:57

Köttfärssoppa med fetaostkräm LCHF
 
Älskar varma härliga soppor nu på hösten, här är en av mina favoriter:
  • 500g köttfärs
  • smör
  • 1 zucchini
  • 1 gul paprika
  • 1 röd paprika
  • 1 purjolök
  • 4 msk tomatpuré
  • 1 msk paprikapulver
  • 1 tsk spiskummin
  • 1 tsk chilipulver
  • 2 vitlöksklyftor
  • 2 burkar krossade tomater
  • salt & peppar
Fetaostkräm:
  • 150 g fetaost
  • 2 dl créme fraiche
  • salt & peppar
Fräs köttfärsen i smör. Skär grönsakerna i bitar och låt fräsa med. Blanda ner tomatpuré, kryddor (jag tar oftast extra mycket av det som anges), pressad vitlök och krossade tomater. Låt puttra i ca 10 minuter. Späd med vatten till önskad konsistens och smaka av med salt och peppar.
Blanda fetaost och créme fraiche, smaka av med salt och peppar. Servera soppan med en klick fetaostkräm.


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 13:36.

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no