Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)

- Trening (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=25)

- - Spinningsykkel (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=48202)

eggedoziz

27-09-11 19:36

Spinningsykkel

Holder det med å trene bare på spinningsykkel? Hvor mye bør jeg sykle på den hver dag og evt hvor mange ganger i uken for at det skal være effektivt?

nellie

27-09-11 19:40

Sv: Spinningsykkel

Effektiv for hva?

eggedoziz

27-09-11 20:08

Sv: Spinningsykkel

For å gå ned i vekt :P

maysa

27-09-11 20:21

Sv: Spinningsykkel

40-50 min 3 ganger i uka holder som litt hard trening man trenger aktivitet hver dag ...er også viktig og trene muskler.

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 06:59.