Lavkarbomat/Pepsi Max/nøtter osv osv
 

Tilbake på lavkarbovogna etter en mnd. Trøsten er at jeg ikke har gått opp i vekt selv om jeg ikke har hatt kontroll med spisingen, men spist det jeg har hatt lyst på. Tar sikte på å gjøre det jeg gjorde i høst med resultat -12 kg. Tran + spise det jeg vil bare jeg ikke passerer 20-25 karb pr dag. Må være veldig heldig som ikke reagerer på kaffe, nøtter, lavkarbobrød o.l. ( som jeg har skjønt er mat som hindrer mange i å gå ned). Går ned bare jeg holder meg under karbogrensa mi. Får bare håpe det fortsetter :))