Dette har jeg spist i dag? Er det mye eller nok?
 

Frokost: Et egg + bacom 5 skievr ca.

Lunsj. et kylling bryst

To biter av 86 % sjokolade

en kopp lavkarbo kakao med krem

+ en vitaminbjørn

Er ny på lavkarbo så da lurte jeg på dette

Sv: Dette har jeg spist i dag? Er det mye eller nok?
 

har du ikke spist middag/kveldsmat?

Sv: Dette har jeg spist i dag? Er det mye eller nok?
 

På en hel dag er dette lite. Har du ikke sult og metthetsfølelse?

Sv: Dette har jeg spist i dag? Er det mye eller nok?
 

Å hvor er grønnsakene hen ?

Sv: Dette har jeg spist i dag? Er det mye eller nok?
 

Nesten bare proteiner, det er ikke bra. Hvor er fett/grønnsaker hen?

Sv: Dette har jeg spist i dag? Er det mye eller nok?
 

Det er alt for lite mat,grønnsaker,fett,kjøtt..

Sv: Dette har jeg spist i dag? Er det mye eller nok?
 

Du må være utsultet stakkars :) Det var ikke mye mat for Mons, og ikke for et voksent menneske heller. Som de andre sier, du må spise middag, og få i deg masse grønnsaker og fett.